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Almendruco’s Trick

El misterio de la vida consiste en dominar el viejo truco del almendruco





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    Archive for the 'Estrategia' Category

    No conseguirás nada solo

    November 24 2006

    Estáis a punto de leer una entrevista muy interesante. Lo es tanto que os pido que la leáis con atención. Si estáis cansados como para no terminar su lectura, dejadla para otro rato. De todas maneras, la leáis o no, retengáis su contenido en la memoria o por el contrario lo olvidéis por completo…lo único que os pido es que recordéis siempre el título de la entrevista: “No conseguirás nada solo.” (y actuéis en consecuencia…claro…)

    Entrevista realizada por Lluís Amiguet, para el periódico “La Vanguardia” a Richard Boyatzis, coautor de “El poder de la inteligencia emocional”.

    (Richard fue ingeniero aerospacial en el MIT, pero prefirió a las personas y se doctoró en Psicología en Harvard.):

    Siempre habíamos pensado que eres mejor cuanto más sabes…

    -¿Y no es así…?

    – En los años ochenta, los investigadores descubrimos que el lider no se distingue por su talento científico o técnico, sino por la calidad de su relación con los demás.

    -¿Así nació la inteligencia emocional?

    – El término lo acuño Goleman, colega doctorando, y me consultó. Comprobamos y publicamos que, a partir de un nivel de conocimientos, la inversión en saber se rige por una ley del beneficio marginal decreciente.

    -¿Mande?

    – Aprender a leer supone un esfuerzo, pero la compensación es enorme. En cambio, cuando ya tienes un doctorado en Física y otro en Económicas, un tercer doctorado exige otra gran inversión con muy poco retorno: no te hará más líder ni mejor persona.

    – ¿No te hará saber más?

    – Creemos que a partir de cierto nivel, esa acumulación de conocimientos puede alienarte de los demás y volverte un raro empollón. Si tienes un coeficiente de inteligencia de más de 110, el hacer el gran esfuerzo para llegar a 130 no te va a hacer mejor.

    – ¿Es malo saber mucho?

    – Si te distancia de los demás, sí. El líder no habla a su pueblo desde la montaña, sino que está siempre con ellos en permanente contacto emocional…

    – De buen rollo con la peña.

    – Es imprescindible esa sintonía, porque en este mundo no conseguirás nada solo, al menos nada importante. Así que tus esfuerzos tienen que ir dirigidos no tanto a saber más que los demás, sino a aprender con ellos.

    – ¿Cómo?

    – En eso andamos ahora. En 1995 publicamos La inteligencia emocional” y fue un éxito porque hacía hincapié en el carácter holístico del ser humano: no somos mente y cuerpo, razón y emoción, sino todo. No se puede educar sólo la razón y olvidar el resto; en realidad, ni siquiera puedes pensar tú solo.

    – ¿No hay sujeto pensante?

    – Pensamos en red grupal: nuestro pensamiento acaba orquestándose con el de nuestro grupo en una red social que mimetiza a la neuronal…

    – ¿Cómo mejorar esa inteligencia?

    – Le voy a dar cuatro líneas de trabajo: fijese en los grandes de la humanidad…

    – Gandhi, Mandela, Luther King…

    – Cualquier líder que deje una herencia que perdure; se distinguen porque construyen relaciones resonantes en su entorno humano, relaciones con significado, que perduran.

    – ¿Cómo lo consiguen?

    – Crean un tono emocional positivo.

    – ¿Besos y abrazos?

    – No se trata de ser kumbayá, sino de definir un objetivo que sirva a todos.

    – ¿Cuál?

    – No se puede liderar a su gente anunciándoles que la gran aspiración de todos es aumentar sus beneficios un 50% anual…

    – Eso es un buen objetivo…

    – …Sólo para el dueño y sus accionistas. Si pide sacrificios, debe ofrecer objetivos que sirvan a todos. Supongamos que usted es un gran editor, debe explicar a su gente para qué trabajan todos creando contenidos: “Para servir a la gente informándola, estamos construyendo un futuro mejor…”

    – Suena a campaña institucional.

    – Un líder tiene que dar una visión de futuro altruista, no un plan de ventas. El líder natural está en contacto continuo con la gente, con las mentes y corazones de todos.

    – ¡Qué estrés!

    – ¡Exacto! ¡Va usted muy bien!

    – ¿De verdad?

    – No hay nada más extenuante que tratar de liderar a miles de personas, por eso los malos líderes tienen el síndrome del sacrificio: están quejándose todo el día de lo mucho que hacen por el pueblo o la empresa sin ser correspondidos.

    -Conozco el paño.

    – En cambio, los grandes líderes emocionales extraen su energía de su propio trabajo.

    – Suena todo un poco esotérico.

    – Yo soy un científico y le hablo de pura bioquímica. El líder renueva su energía al mismo tiempo que la invierte en el grupo. Utiliza técnicas de renovación que uestes tal vez no habrá experimentado con las masas…

    – De momento, no.

    – …Pero tal vez sí jugando con su perro o sus hijos o una mascota (los peces no sirven). Esa relación empática disminuye el pulso y la tensión sanguínea, mejora el sistema inmunológico y, sobre todo, ¡abre áreas del cerebro habitualmente cerradas!

    – En cambio, el estrés bloquea.

    – Porque genera corticoides, hormonas que detienen al neurogénesis. Chíllele a un niño y verá que se bloquea y no puede aprender nada, pero si sabes relajarlo, absorberá sus palabras como una esponja. Si usted sabe obtener esa energía de los demás, estimulará su neurogénesis y renovará, literalmente su cerebro, abriendo neurocircuitos que le permitirán pensar mejor: ¿a que es usted más creativo relajado un domingo con los amigos en el pub que bajo estrés en la redacción?

    – El ocio abre mi mente fecunda.

    – Literalmente, es así. Lo que hace esa relajada empatía con su gente es despertar el sistema nervioso parasimpático; se cierra así el círculo: usted les da energía y la obtiene de ellos.

    – ¿Sólo se consigue siendo simpático?

    – Además del contacto humano, hay otras técnicas de conseguir ese efecto: el taichi, rezar a un dios bondadoso, meditar. Fíjese en que siempre debe hacerse varias veces al día, para activar la neurogénesis. Si se perfecciona, lo logrará con una simple sonrisa.

    Si os ha gustado la entrevista, no os podéis perder esta conferencia que dió Richard Boyatzis en ExpoManagement 2006 en Argentina. Solamente pueden esperarse sabias palabras de una persona que para dar una charla sobre un tema tan serio como el que nos ocupa, se presenta bailando al ritmo de “Respect” de Aretha Franklin. Yo me quito el sombrero.

    d;-D

    Publicado en Almendruco, Ciencia, Entrevistas, Estrategia, Imprescindible, Productividad, Vida | 5 Comentarios »

    Fórmula simplificada de la felicidad

    November 12 2006

    ¿Cómo se logra la felicidad? En Almendruco’s Trick tenemos la respuesta. Después de mucho investigar, los resultados son concluyentes. La fórmula de la felicidad es muy sencilla, aunque difícil de aplicar. De todos modos, dar a conocer su fórmula puede ayudar a todos aquellos de vosotros que estéis tan locos como para perseguir la felicidad:

    Fórmula de la felicidad muy simplificada:


    “La felicidad consiste en la ausencia del miedo, y el miedo básicamente hay que aceptarlo”
    .

    El miedo no se puede vencer o evitar. Tener miedo es algo natural y bueno, ya que logra mantenernos vivos. Por eso, hay que aceptarlo como algo bueno para nuestra supervivencia y aprender a convivir con él sin evitarlo. Al aceptar nuestro miedo, lograremos evitar una muerte prematura y aumentar la calidad de nuestra vida al solventar situaciones que no son de vida o muerte y que de otra manera no se solventarían al evitar esas situaciones. El miedo es natural y es bueno, el miedo a tener miedo es una trampa de la mente que te paraliza y te aparta del camino de la felicidad. Al miedo de tener miedo se le conoce por el nombre de ansiedad (típica de humanos).

    La aceptación es el gran destructor de problemas. Muchos llamados “problemas” no son más que situaciones y conflictos generados por nuestra mente, fruto de pensamientos que se nos han impuesto vía educación, cultura, familia, trabajo o nuestras propias elucubraciones mentales mediante asociación incorrecta de hechos (que son el origen de muchos miedos aprendidos).

    Hay un reto muy difícil que conviene que logremos: desaprender. Desaprender cantidad de cosas que no sirven de nada, al menos para nada bueno. Hay muchos condicionamientos, muchos miedos, muchos sin sentidos que gobiernan nuestra vida sin que apenas nos demos cuenta. ¡Desaprendamos todo eso!. Nunca nos paramos a pensar el poco control que tenemos de nuestra vida. Para retomar ese control, es necesario desaprender…vaciar nuestra taza como dice el maestro zen. Osho va más lejos, el cree que ni siquiera es suficiente vaciar nuestra taza (mente) porque cuando nos sentimos vacíos, incluso en ese momento nuestro ego está presente. Para Osho, únicamente cuando desaparece el ego, desaparece también la necesidad de verter nada en nuestra taza.

    Tu ser no tiene ningún problema…aparte de tu propio ego, claro está. Tú no eres tu ego. Tu ego es quien te dice y te hace creer que tienes problemas. Líbrate de tu ego y con él se evaporarán tus supuestos problemas. La meditación es esencial para librarse del ego temporalmente. La meditación consiste en eliminar al máximo los pensamientos. Solamente en este estado uno puede empezar a conocerse a sí mismo.

    No pienses, medita, conócete, acéptate como eres con tus miedos incluidos. Cuando seas capaz de todo eso, no huirás del dolor. La comprensión de la vida como hecho global permitirá que dejes de buscar respuestas y en su lugar puedas disfrutar de la existencia.

    Publicado en Almendruco, edusol dixit, Estrategia, OSHO, Vida | 4 Comentarios »

    Que et defineix? Qui ets?

    March 25 2006

    Enguany, encara hi ha la tendència a valorar positivament el qui treballa més hores del compte o s’hi deixa la salut. D’altra banda la societat no mira amb bons ulls els qui no fan del treball una de les seves prioritats en la vida. Tot i que la majoria de persones treballen simplement perquè hi ha que aportar diners a la economia familiar, quan preguntes a algú que es presenti o parli de si mateix, el resultat es quasi bé sempre similar a aquest: El meu nom es Eduard, tinc 34 anys i sóc Arquitecte tècnic… Una mica trist, no? M’acabo de definir per l’activitat que m’aporta diners i prou. Jo no vull definir-me per la manera com guanyo diners. Les persones no som fàbriques de diners! No seria millor que la costum fos dir coses com: El meu nom es Eduard i m’agrada el contacte amb les persones, sobretot si son més intel·ligents que jo o puc aprendre alguna cosa d’elles (tinc la teoria que es pot aprendre alguna cosa de absolutament tothom…fins i tot de les persones que en primera instància ens fan donar un pas enrere), m’agrada la música i el món audiovisual perquè em transmeten emocions, m’agrada llegir, m’agraden les cites perquè solen resumir en poques paraules ensenyaments vitals o com a mínim molt útils, m’agrada el contacte amb la natura i m’agrada de tant en tant redescobrir per mi mateix diferents aspectes de la vida. M’interessa tot el que té que veure amb el llenguatge i els diferents sistemes de comunicació a tots nivells, des del murmuri a cau d’orella a la publicació a Internet. Odio els tabús i les “pors al que diran” i a les persones que es creuen superiors simplement per la feina que fan.
    Ara mateix, el projecte que tinc es reeducar la meva ment, buidar-la de axiomes i dogmes de fe i omplir-la de les meves pròpies conclusions a partir de la observació, aprendre a fer dissabte de les idees, sabent que els pensaments tenen data de caducitat i que el que avui és vàlid i funciona, demà ja no val, trobar l’interruptor per desconnectar la ment i usar-la només quan cal i de la manera convenient. Es a dir, de vegades ens cal concentració per resoldre una situació i la ment ens ho permet fer. D’altres, es millor posar la ment a descansar (si la ment no descansa et tornes boig) per solucionar abans alguna situació complicada. Cal alimentar la ment amb nous estímuls de tant en tant, que crearan noves sinapsis i a la llarga ens permetran sortir airosos de noves situacions, però sense caure en l’error de sobre-estimular la ment i fatigar-la fins l’extrem que ens estanquem. La televisió, la publicitat -que està per tot arreu excepte en el melic de la nostra parella- i la costum de “matar el temps” -fent el que sigui abans que simplement no fer res més que estar en pau amb nosaltres mateixos-, produeixen fatiga mental, estrès per entendre’ns. Es parla tant del estrès que el considerem normal i menyspreem els seus efectes nocius sobre la salut. Contra el estrès…calma. Em vé a la memòria una cita que diu: “El millor moment per fer una pausa es quan no tens temps per fer-ho”. Per segona vegada en aquest blog, us recomano li doneu una ullada al “Slow movement”. Us canviarà la vida i tot el que s’ha de fer és més fàcil del que pensem i està al nostre abast. Nosaltres controlem el nostre temps…només cal voler-ho i fer-ho. Llegiu els posts que he publicat sobre el tema: “Frena i viu” i “Som esclaus del temps”.

    Sovint, el que fa la majoria no és el més encertat i hi ha una millor manera de pensar i d’actuar. La resistència comú que tenim a canviar la nostra manera de pensar és precisament un dels obstacles més grans per assolir un contacte més directe amb un mateix i amb la manera de viure la vida. Si aprenem a dominar la nostra ment i a usar-la només quan ens fa falta i de la manera adequada, ens anirà molt millor a la vida. Potser si ho aconseguim, els psicòlegs no es guanyaran tant bé la vida, i no es vendran tants medicaments per la migranya, però segur que es un preu que pagarem amb gust. No?

    El placer de no trabajar, así como los otros libros de Ernie J. Zelinski son Almendruco's Trick Compliant.

    El llibre que ens ocupa avui tant sols s’ocupa d’un aspecte, però n’és un molt important que pot causar un impacte molt positiu en nosaltres. Es diu: “El placer de no trabajar” d’en Ernie J. Zelinski. La estructura del llibre es molt bona, amena i amb un índex molt detallat que et permet consultar un tema molt concret amb rapidesa. El llibre està plagat de cites, dibuixos, casos reals i cartes o e-mails dels lectors d’edicions antigues del mateix llibre. Però no us deixeu enganyar per la primera impressió. Aquest llibre està dedicat al temps d’oci. Aquest llibre no va en contra del treball. Simplement posa al treball en el seu lloc, explicant com ha canviat el concepte del treball amb la època moderna…canviat cap a pitjor! El que ha fet l’autor es atraure l’atenció del possible comprador amb el recurs de definir una cosa mitjançant el seu oposat. Si ho penseu bé, penso que ha encertat amb el títol. No crec que tanta gent hagués comprat el llibre si el títol fos: “El placer del ocio”.

    L’autor del llibre ha aconseguit èxit professional i una situació financera acomodada prenent el risc de deixar el seu treball convencional per escriure llibres i fer conferències. S’ha convertit en un expert en oci. En Ernie sap gestionar el seu temps, i per tant la seva vida.

    Aquest es el resum del llibre que he fet per ús personal: El placer de no trabajar.pdf
    Si us agrada compreu el llibre. Altament recomanat!

    A continuació, gaudiu del recull de les cites del llibre que trobo més interessants:

    · Se ha encontrado una explicación para todas las cosas, excepto para cómo vivir. (Jean Paul Sartre)
    · ¿De que te sirve ser un genio si no te permite estar desocupado? (Gerald Barzan)
    · El ocio es la responsabilidad más desafiante que se le puede plantear a un hombre. (William Russell)
    · El éxito es una cuestión de suerte -simplemente pregunta a algún fracasado-. (Proverbio anónimo)
    · Odio las definiciones. (Benjamín Disraeli)
    · En este mundo sólo existen dos tragedias. Una es no conseguir lo que se quiere y la otra es conseguirlo. (Oscar Wilde)
    · Lo único que algunas personas hacen, es envejecer. (Ed Howe)
    · Están preparados porque piensan que están preparados. (Virgilio)
    · La mayoría de la gente piensa sólo una o dos veces al año. He conseguido ser famoso a nivel internacional por pensar una o dos veces a la semana. (George Bernard Shaw)
    · Solamente el más loco de los ratones se escondería en la oreja de un gato. Pero sólo al más sabio de los gatos se le ocurriría mira ahí. (Scott Love)
    · Lo que es sencillo dura más. (Edward R. Murrow)
    · Entre tener que cambiar nuestros puntos de vista o demostrar que no es perciso hacerlo, la mayoría de nosotros inmediatamente nos esforzamos por la demostración. (John Kenneth Galbraith)
    · Trabajo: lo que interfiere con el golf. (Frank Dane)
    · El mejor test de calidad de una civilización es la calidad de su ocio. (Irwin Edman)
    · Ningún hombre que va deprisa es muy civilizado. (Will Durant)
    · La muerte es la manera que la naturaleza tiene de decirnos que nos lo tomemos con calma. (Pintada del lavabo)
    · Se pierde mucha felicidad en su busqueda. (Anónimo)
    · Millones de personas que anhelan la inmortalidad no saben qué hacer en una tarde lluviosa de domingo. (Susan Ertz)
    · La finalidad del trabajo es conseguir tiempo de ocio. (Aristóteles)
    · No quiero el queso, sólo quiero librarme de esta trampa. (Proverbio español)
    · La ignorancia nunca pasa de moda. Estaba de moda ayer, es lo último hoy y mañana marcará la pauta. (Frank Dane)
    · Trabajando ocho horas al día puede conseguir eventualmente llegar a ser jefe y trabajar doce horas diarias. (Rober Frost)
    · Siempre nos estamos preparando para vivir, pero no vivimos nunca. (Ralph Waldo Emerson)
    · Aprenda a detenerse… o no le sucederá nada que valga la pena. (Doug King)
    · La frustración más profunda experimentada por los seres humanos es la diferencia que existe entre lo que uno era capaz de llegar a ser y lo uno ha llegado a ser. (Ashley Montagu)
    · No basta con estar ocupado… la cuestión es: ¿en qué estamos ocupados? (Henry David Thoreau)
    · Este instante, como todos los instantes, es muy bueno, si sabemos qué hacer con él. (Ralph Waldo Emerson)
    · En la vida se deben conseguir dos cosas: la primera es alcanzar lo que se desea; y después de eso, disfrutarlo. Sólo los más sabios de los hombres consiguen la segunda. (L.P. Smith)
    · El éxito es conseguir lo que se quiere; la felicidad es apreciar lo que se tiene. (Anónimo inteligente)
    · Hay más gente aburrida que cuando era niño. (Fred Allen)
    · Aprender es descubrir lo que ya sabes. Hacer es demostrar que lo sabes. (Richard Bach)
    · Aprendo de mis errores. La próxima vez que me equivoque me resultará mucho más fácil. (Anónimo)
    · Mi vida está llena de obstáculos. El principal soy yo. (Jack Parr)
    · Lo que es, es, y lo que debe ser es una maldita mentira. (Lenny Bruce)
    · El verdadero secreto del éxito es el entusiasmo. (Walter Chrysler)
    · La vida es un banquete y muchos locos se mueren de hambre. (Anónimo inteligente)
    · Una de las características más destacadas de los genios es el poder de encender su propio fuego. (John Foster)
    · La acción no siempre aporta felicidad; pero sin la acción la felicidad no existe. (Benjamin Disraeli)
    · Creo que la televisión es muy educativa. Cada vez que alguien enciende el televisor me voy a otra habitación y leo un libro. (Groucho Marx)
    · Aquellos que no encuentran tiempo para hacer ejercicio tendrán que encontrar tiempo para ponerse enfermos. (Anónim)
    · Las mentes avanzadas tienen propósitos, las demás tienen deseos. (Washington Irving)
    · El hombre que no lee libros buenos no tiene ninguna ventaja sobre el hombre que no puede leerlos. (Mark Twain)
    · Emplee su tiempo cultivándose con los escritos de los demás, de este modo obtendrá fácilmente aquello para lo que otros han trabajado duramente. (Sócrates)
    · El tiempo es un modo natural de impedir que todo suceda a la vez. (Anónimo)
    · Nada es tan preciado y querido como el tiempo. (Proverbio francés)
    · El momento de relajarte es cuando no tienes tiempo para hacerlo. (Sydney J. Harris)
    · El día más desperdiciado de todos es aquel en el que no nos hemos reído. (Sebastian Roch Nicolas Chamfort)
    · El camino es mejor que la posada. (Miguel de Cervantes)
    · Ciudad viva: millones de personas que viven juntas en soledad. (Henry David Thoreau)
    · De vez en cuando tienes que tomarte un descanso y visitarte a ti mismo. (Audrey Giorgi)
    · Conocer a los demás es sabiduría, conocerse a sí mismo es iluminación. (Lao tzu)
    · La soledad nos hace ser más duros con nosotros mismos ymás tiernos con los demás: en ambos casos mejora nuestro carácter. (Federico Nietzsche)
    · La conversación enriquece la inteligencia, pero la soledad es la escuela de los genios. (Edward Gibbon)
    · Demasiada gente piensa en la seguridad en lugar de en la oportunidad. Parece que tienen más miedo de la vida que de la muerte. (James F. Byrnes)
    · Tener mucho dinero no cambia nada. Simplemente lo amplía. Los sinvergüenzas se convierten en mayores sinvergüenzas y las buenas personas se convierten en personas todavía mejores. (Ben Narasin)
    · Cuando uno ha tenido que trabajar tan duro para ganar dinero, ¿por qué se tiene que imponer la ardua tarea de ahorrarlo? (Don Herold)
    · Intento gastar el noventa por ciento de mi dinero en mujeres despampanantes, en bebida y en pasármelo bien y el otro diez por ciento me lo gasto en tonterías (Tug McGraw)
    · Un corazón feliz es mejor que un monedero lleno. (Proverbio italiano)
    · El hombre más rico es aquel cuyos placeres son los más baratos. (Henry David Thoreau)
    · Cuando crezca quiere ser un niño. (Joseph Heller)
    · Sólo se vive una vez. Pero si se vive bien, una vez es suficiente. (Fred Allen)

    Passeu-vos per la web en anglès del llibre: http://www.thejoyofnotworking.com/

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