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Almendruco’s Trick

El misterio de la vida consiste en dominar el viejo truco del almendruco





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    Archive for the 'Estrategia' Category

    Las galletas espías

    July 1 2011

    Chocolate chip cookie

    Que vivimos en una época digital es un hecho. Parte de nuestra vida ya pasa delante de un ordenador, interactuando con él, y ello entraña algún que otro peligro. Simplificando un poco, podría decirse que los peligros de una vida “analógica” suelen tener su equivalente en la vida digital.

    Pero hoy, me gustaría hablar de una de estas actividades en concreto que tiene que ver con galletas. Así a priori las galletas no parecen muy peligrosas. Al contrario, las galletas suelen evocar recuerdos deliciosos y hasta salivación como si fuéramos los mismísimos perros de Pávlov. Os diré una cosa, hay mucha gente sin escrúpulos en el mundo empresarial y sobretodo en el sector de la publicidad. ¿Y a que no adivináis qué es lo que les hace salivar a ellos? Pues muy fácil: lo que les hace salivar lo vienen haciendo impunemente desde hace mucho tiempo con o sin tu consentimiento. Se dedican a algo que nadie en su sano juicio permitiría en su vida “analógica”. Se dedican a seguirte y ver que sitios visitas, registrar que te interesa, dónde haces click… con los oscuros fines de obtener información privilegiada sobre tí, tus gustos, aficiones necesidades. Si esto no es un burdo, llano y vil espionaje en toda regla, no sé que es. Personalmente, prefiero no ser espiado y sin embargo padecer la gran carga de buscar yo mismo lo que me interese, cuando me interese y con las herramientas que yo decida.

    Por suerte, hay algunas herramientas que pueden ayudarnos a detectar estas infames galletas y desactivarlas. Una que parece bastante eficaz la encontraréis en el enlace que os pongo a continuación. Pero antes de ir al sitio os aviso que está en inglés pero existe la posibilidad del cambio del idioma al castellano. Lo más práctico es seleccionar todo y enviar la petición de baja de cada uno de estos sistemas de seguimiento.

    Desactivar las infames galletas espías que te siguen a todas partes

    Ah, y recordad, las cookies buenas son como las de la foto. De las cookies de internet, ¡desconfiad!

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    No te fíes

    June 29 2011

    Los ciudadanos estamos hartos. ¿Porqué?

    Porque:

    Los bancos causan una crisis por su negligente gestión y nuestro gobierno premia dicha acción dándoles dinero de nuestros impuestos para que puedan seguir robándonos. No te fíes de los bancos. Si no puedes pagar la hipoteca se quedan con tu casa, la mal venden y encima les sigues debiendo un montón de dinero. Esto no ocurre en otros países. En España (pandereta-land) sí ocurre. Las competiciones entre banqueros no son a ver quien mea más lejos, sino a ver quién cobra más comisiones a sus incautos clientes. Entre los mandamientos de un banquero está el cobrar todas las comisiones pactadas, y las no pactadas… se cobrarán también devolviendo su importe solamente a quién las reclame. No te fíes de los banqueros.

    El modelo de economía de crecimiento constante es insostenible y altamente contaminante. Parece ser que al poder táctico, el dinero fácil y rápido les ciega hasta el punto de permitir y fomentar la contaminación y destrucción de nuestro planeta con tal de seguir llenándose los bolsillos. Hay una web muy buena sobre el tema: decrecimiento. Como ejemplo de hasta que punto nos estafa nuestro propio gobierno, os recomiendo que os informéis de la gran estafa que supone el sistema de pensiones de nuestro país. Para ello, visitad:
    Desde el exilio.

    No te fíes del modelo del económico que impera en el mundo.

    Los políticos cobran muchos sueldos, dietas y todo tipo de beneficios fiscales, y todo sin incompatibilidad alguna, aunque si la hubiera tampoco representa mayor problema, pues se arregla mirando a otro lado. Al ciudadano de a pié se le aplican incompatibilidades de todo tipo… no vaya a ser que alguna hormiguita obrera se pueda labrar un porvenir y aspire a enriquecerse con su trabajo!

    Los políticos delinquen con impunidad. ¿hasta cuándo?

    No importa que partido político votes, ya que todos acaban aprobando leyes que más o menos encubiertamente están diseñadas para su propio enriquecimiento a costa de la clase trabajadora. Cualquier cambio de ley te empobrece un poco más. Comprobado. No te fíes de los políticos.

    Hace ya mucho tiempo que los sindicatos han dejado de velar por los intereses del trabajador. Cobran de las dos partes, de los poderosos y de sus pobrecitos afiliados, que lejos de estar protegidos, están desamparados. Pactan acuerdos que no benefician a sus afiliados y se ocupan de no filtrar esos acuerdos hasta que ya es demasiado tarde para reaccionar. Actúan al servicio de quienes se supone que nos protegen. No te fíes de los sindicatos.

    Las empresas de seguros en general tienen grandes gabinetes jurídicos especializados en el arte de cobrar por unos servicios potenciales que muy difícilmente podrá disfrutar el asegurado, empleando para ello múltiples argucias. No te fíes de ninguna compañía de seguros.

    Las empresas grandes suelen ser o convertirse en simples máquinas de hacer dinero a cualquier precio y sin ningún tipo de escrúpulos. Como ejemplos muy cotidianos tenemos las típicas empresas que contrata una comunidad de propietarios para el mantenimiento del ascensor o la limpieza de las zonas comunes. También están las que te revisan la caldera. Cualquiera de estas aparentemente inofensivas empresas nos hace firmar si no vamos con cuidado, contratos con cláusulas abusivas, realizarán un servicio justito y hasta se aprovecharán de nuestra ignorancia para inventarse cargos, averías o hinchar facturas. No te fíes de las empresas de servicios.

    Los abogados son un colectivo que pueden hacer mucho daño cuando tienes la mala suerte de contratar un mal abogado. Un mal abogado puede aceptar tu dinero para luego, ya sea de forma consciente o no, actuar en contra de tu propio interés. No te fíes de los abogados.

    La sociedad de consumo te crea necesidades donde antes no las había. Crees necesitar cada vez más cosas y además el último modelo para conseguir hallar una felicidad que sin embargo nunca llega, puesto que siempre hay algo más en el punto de mira para crearte la ansiedad y la sensación de vacío. A veces creo que hay más publicidad que oxígeno en la atmósfera. La sociedad de consumo es implacable y juega con unas reglas que te hacen imposible ganar. El consumidor siempre pierde. No te fíes de la sociedad de consumo, su publicidad y sus engaños.

    Los médicos. Que decir de los médicos. Pide una segunda opinión, y una tercera si puedes…no te fíes de los médicos malos. También hay buenos médicos, esfuérzate en dar con ellos y ponles un chip para tenerlos localizados en caso de necesidad. No te fíes de los curanderos, charlatanes o de las pseudociencias como por ejemplo la homeopatía que no es más que un efecto placebo a base de agua. Tampoco te fíes de los médicos de la seguridad social que te inducen a creer que tu salud merece un trato más personalizado en su consulta privada.

    Para no seguir…concluyamos con un simple y llano:


    NO TE FÍES. TE IRÁ MEJOR.

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    Revisa tus ideas

    May 1 2007

    No nos hacen sufrir las cosas, sino las ideas que tenemos acerca de las cosas.

    Epícteto

    ¿Sufres? Revisa tus ideas y haz mantenimiento.

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    Un sombrero para tu mente

    March 7 2007

    6sombreros.gif

    La recomendación de hoy va para el libro “Un sombrero para su mente” de Edward de Bono.
    Lo mejor de todo es que por el precio del libro, en vez de un sombrero te da seis. El libro trata sobre el pensamiento creativo en general, aunque la parte central que le da sentido al título es su método de los sombreros de colores. Es un buen método y además sencillo. Uno se pregunta porqué no lo descubrimos y aplicamos de forma espontanea en vez de tener que descubrir en un libro que se trata de una buena idea.

    Básicamente, se trata de concentrarse en un enfoque determinado y concreto al estudiar un tema o problema, y no desviarse con consideraciones que no atañan al enfoque elegido. Para avanzar hacia una solución, hay que coger un camino y seguirlo hasta el final, y no distraerse con varios caminos a la vez, encallarse y no seguir ninguno. Si ya es difícil a veces que nos liemos con nuestros propios pensamientos, imaginad que puede ocurrir cuando en la conversación hay dos o más personas y todas enfocan el tema desde una perspectiva distinta: uno es objetivo, el otro busca alternativas, otro está con las implicaciones emocionales, etc. Nadie va a ponerse nunca de acuerdo si no se acota un tema y se piensa conjuntamente en la misma dirección.

    Si interiorizamos este método de pensamiento, nos ayudará a tener una mente más atractiva y eficaz. Mi nota: muy recomendable.

    Quien lo desee, puede descargarse este resumen que hice para mi uso personal. Os dará una buena idea del contenido del libro:

    Un sombrero para su mente – Edward de Bono.pdf

    Puede que al leerlo os cojan ganas de adquirir el libro. Avisados estáis:

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    101 cosas

    February 15 2007

    Aprended de los errores de los demás porque no viviréis lo suficiente para cometerlos todos personalmente. (Martin Vanbee).

    En un lenguaje sencillo y cercano, el libro que hoy os recomiendo nos recuerda todo aquello que sabemos pero a menudo "olvidamos". Constituye un buen punto de partida para reflexionar sobre temas importantes en nuestro día a día, sorteando obstáculos y personas que se interponen en nuestra capacidad de ser felices. Uno de los mayores obstáculos que este libro nos enseña a detectar y evitar es a nosotros mismos.

    Como ya he hecho otras veces, adjunto un resumen del libro que hice para mi uso personal. Pero ¡que demonios!, ¿por qué no compartirlo con todos vosotros?
    El libro tiene una estructura inmejorable: Muchos capítulos cortos (101, más algunos temas extras al final) que tratan 101 temas de interés de un modo claro, directo y al grano. Es difícil no aprender o recordar cosas importantes con la lectura de este libro. Siempre lo recomiendo o le doy una copia a las personas que me importan. Era cuestión de tiempo que me decidiera a facilitarlo en Almendruco’s Trick. Espero que os guste, y hasta que lo recomendéis a personas que os importen a vosotros.

    Podéis descargar el resumen del libro aquí: 101 cosas que ya sabes pero siempre olvidas.pdf (el arte de vivir en un mundo complicado)

    Un pequeño adelanto del libro:

    19. La mayoría de las preocupaciones son completamente inútiles

    La preocupación predispone a la gente a sufrir estrés, dolores de cabeza, ataques de pánico, úlceras y otras dolencias relacionadas con ella. El miedo, la ansiedad y la culpa son las emociones que producen pensamientos de preocupación.

    Hay estudios que indican que el 40% de nuestras preocupaciones giran en torno a acontecimientos que nunca sucederán, el 30% trata de acontecimientos que ya han sucedido o que han llegado demasiado lejos para que podamos cambiarlos, el 22% gira en torno a acontecimientos triviales, el 4% lo es por acontecimientos reales que no podemos  cambiar, y sólo el 4% de nuestras preocupaciones se refiere a acontecimientos reales sobre los que podemos hacer algo. De hecho, como sea que no podemos controlar el 4% restante de los acontecimientos que nos preocupan, esta preocupación también es un esfuerzo desperdiciado. El resultado final es que el 100% de nuestras preocupaciones es fútil.

    22. Ser inteligente en teoría, no quiere decir que se inteligente en la vida

    Existe una gran diferencia entre ser un intelectual y ser una persona inteligente. Un sabio anónimo dijo: “La educación es lo que ayuda a mucha gente a írselas arreglando sin inteligencia”.

    La inteligencia emocional es más importante que la académica y ha establecido que el pensamiento constructivo es de la máxima importancia para el éxito en la vida.

    El filósofo francés Charles de Montesquieu dijo: “Recibimos tres educaciones, una de nuestros padres, una de nuestros maestros y otra del mundo. La tercera contradice todo lo que las dos primeras nos han enseñado.

    Ser inteligente en la vida no es otra cosa que sentido común. Es la capacidad de cuestionar las cosas y luego actuar en consecuencia.

    23. El tiempo no es oro; vale mucho más. Gástelo sabiamente

    El tiempo es vida y también felicidad. Eso hace que el tiempo sea nuestro bien más caro y por ello debemos gastarlo sabiamente. El problema no es que tengamos un tiempo de ocio insuficiente, sino que la mayoría lo desperdiciamos. Si acostumbra a invertir tiempo en entretenimientos estúpidos como ver algún programa para descerebrados en la televisión, o navegar por Internet sin objetivo alguno, debe darse cuenta de que mientras mata usted el tiempo, el tiempo de está matando.

    Prácticamente todo en la vida es una cuestión de lección. Viva su vida de acuerdo con el lema: “el tiempo es felicidad”, en lugar de: “el tiempo es oro” y podrá llevar una vida equilibrada y satisfactoria. Elija bien la manera en que gasta su tiempo y asegúrese de que es tiempo de calidad. Debería invertir la mayor parte de su tiempo de hoy en las cosas que de verdad son importantes en su vida.

    24. Mirar mucha televisión no aportará nada a la calidad de su vida

    La gente decide ver la televisión porque es algo fácil de hacer. Por supuesto, a causa del bajo rendimiento de la televisión desde el punto de vista de satisfacción, a la larga, el camino fácil resulta ser difícil e incómodo.

    La disminución de sus horas de ver televisión es una oportunidad para mejorar su tiempo de ocio y su vida personal. La respuesta es hacer algo más retador y gratificante. Groucho Marx decía: “La televisión me parece muy educativa. Cada vez que alguien la enciende me voy a otra habitación y me pongo a leer un libro”.

    32. Cuando discute con un idiota, hay insensatez y locura a ambos lados del debate

    Su vida es demasiado corta para perderla en discusiones frívolas, incluso con amigos, parientes y esposa o esposo. No vale la pena verse involucrado en una discusión que usted preferiría no tener y que no puede ganar. Discutir por algo trivial es una pérdida de tiempo y energía que podrían utilizarse viviendo de verdad. Pregúntese adónde puede llevarle esa discusión. ¿Cuál será la recompensa? Si tiene que dejar algo en claro, hágalo y déjelo así. Lo más probable es que no consiga cambiar la opinión de la mayoría de la gente, por importantes que sean sus hechos y lo bien que defienda el caso. Oponerse a las personas que no son razonables es darles ánimos. Déjeles en paz.

    Siempre que se encuentre envuelto en una discusión ridícula será mejor que salga inmediatamente de ella. Dejar que alguien le haga enfadar es permitir que le controle.

    Recordemos la primera ley de los debates, tal como la cita A. Bloch en La ley de Murphy: “No discuta jamás con un tonto, la gente podría no diferenciarles”

    40. No se lo tome como cosa personal, se lo están haciendo a todos los demás

    No tiene sentido enfadarse con alguien que no le otorga la consideración y el respeto que usted se merece.

    Puede superar la frustración de lo que los demás piensan, digan o hagan negándose a considerar la acción como una afrenta personal. Sólo debe recordar lo siguiente: “Espero que se comporte de esa manera porque es lo que hace con los demás. No tiene nada que ver conmigo. E incluso si lo tuviera, no necesito su respeto y aprobación”. Este enfoque eliminará cualquier frustración y desencanto, que es probable que se inflija a sí mismo si espera un comportamiento más razonable.

    Esperamos demasiado de la gente, y cuando nos tomamos algo como cosa personal, la gente no nos ha ofendido o nos ha hecho daño, sino que les hemos permitido que lo hicieran. Aprenda a ignorar esta clase de acciones, sabiendo muy bien que estas personas le están haciendo lo mismo a mucho otros. Recuerde, no pueden evitarlo. Son así.

    43. Creer es una enfermedad

    James Harvey Robinson dijo: “Gran parte de lo que llamamos razonamiento consiste en encontrar argumentos para seguir creyendo lo que ya creemos”.

    Es sabio cuestionar periódicamente todas nuestras creencias.

    79. Cuanto más barata es la actividad mayor es la diversión

    Lo que necesita para ello es hacer salir lo mejor que tiene usted en cuanto a creatividad y vivacidad, para vivir la vida a fondo.

    En Grecia, a la que se considera una de las naciones más pobres de Europa, tienen un dicho que inspira mucho: “Cuando eres pobre, es importante que lo pases bien”. Los estilos de vida sencillos pueden convertirse en un placer por sí solos. La clave está en incorporar la diversión a prácticamente todas las actividades que realice.

    Preste más atención al hecho de que muchas de las mejores cosas de la vida son gratis. Contemplar las puestas de sol, dar paseos, meditar, tener conversaciones interesantes, chapotear en los arroyos y hacer ejercicio en los parques son actividades que, virtualmente, no nos cuestan nada.

    81. La vida no es justa, y así seguirá siendo

    Lo que le proporcionará una gran desilusión es la creencia de que existe alguna conexión entre lo que es y lo que debería ser. Acepte el hecho de que no existe relación alguna entre lo justo y equitativo y lo real. A la gente buena le suceden cosas malas, así que abandone sus expectativas de que todo saldrá bien de una forma adecuada, justa o decente.

    Puede que crea que, a veces, no hay recompensa por ser bueno y no se gana nada por aguantar las desdichas, pero recuerde que tiene una responsabilidad consigo mismo de actuar lo mejor posible según las circunstancias. Los grandes filósofos nos han dicho que todo lo que nos sucede es por algún motivo. Se supone que nuestro sufrimiento tiene un significado aun cuando en ese momento se nos escape. Si lo acepta, los acontecimientos inesperados le molestarán menos y estará más preparado para ellos. Le será más fácil enfrentarse a lo desconocido y ver lo que el destino le depara.

    Una vez más: la vida no es justa y así seguirá siendo. Aceptarlo le ayudará a superar rápidamente los acontecimientos negativos en lugar de revolcarse en autocompasión. La vida no es justa con usted y no lo es con millones de personas de este mundo. Una vez acepte que la vida no es justa, estará más en paz consigo mismo y  con el mundo. La vida le seguirá presentando dificultades, pero conseguirá enfrentarse a ellas e incluso superarlas.

    84. Para añadir más tiempo a su vida, no corra; vaya más despacio

    La gente que padece la “enfermedad de la prisa” tiende a tener muchas dolencias, incluyendo un ritmo cardíaco demasiado elevado, alta presión sanguínea, problemas gástricos y tensión muscular.

    Para añadir cantidad de tiempo a su vida, no corra; vaya más despacio. Conviértalo en su objetivo, diviértase y disfrute de las cosas buenas que le ofrece la vida. El momento más importante para detenerse y disfrutar de una puesta de sol es cuando no tiene tiempo para ello. Su cuerpo y su mente necesitan una relajación ocasional, en lugar de estar siempre ocupados.

    etc…etc…etc… este libro está a rebosar de sabiduría. Leedlo, no os arrepentiréis. Podéis contentaros con mi resumen o mucho mejor: comprar el libro en Amazon, o en editorial Amat.

    Este libro es 100% Almendruco’s Trick Compliant
    La verdad puede quemarte. Si no estás preparado...¡Huye!

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    No huyas de ti mismo

    February 14 2007

    "La contra" es esa sección de La Vanguardia que añade mucho valor al periódico. Es de suponer que el nombre de la sección le viene de que está situada en la contraportada, un lugar de privilegio bien merecido.  Da que pensar que quizá esta sección es más importante que la propia portada, al menos en el sentido de que en la portada suelen aparecer simplemente noticias, hechos que han ocurrido…pero en la contraportada tenemos una entrevista a personas que han dedicado tiempo a la reflexión y a vivir la vida de un modo diferente…de un modo mejor. A través de la lectura de las reflexiones de estas personas, podemos –si queremos- aprender cosas, como por ejemplo, que hay otras formas de proceder, de pensar, de actuar y de enfocar nuestra existencia. Y aprender estas cosas, puede determinar nuestro presente y nuestro futuro.
    Lo que leemos en estas contraportadas, -en esta sección de la contra por ejemplo- bien puede mejorar la vida de los lectores. Creo que debe divulgarse este tipo de entrevistas a gente que tiene cosas interesantes que aportar sobre como jugar a esto que llamamos vida. Por ello voy a seguir publicando algunas de estas maravillosas entrevistas. Divulgar noticias sobre algo que ha sucedido es hablar de historia…divulgar un modo de pensar es un acto que puede afectar a tu futuro. Si yo tuviera un kiosco, pondría las Vanguardias del revés.


    ENTREVISTA A MIKE GEORGE POR IMA SANCHIS

     

    R O T U N D O

    Hacía tiempo que no me encontraba con alguien que transmitiera ideas tan claras y las expresara tan sencilla y rotundamente. Mike George ha buceado en sí mismo y conoce la mente y el corazón humanos. No promete felicidad a cambio de lecturas o un minuto de tu tiempo. Es radical y exigente, sabe qué precio se paga por vivir en paz y conquistarse a uno mismo. “El camino no está fuera, en un sistema de creencias, sino dentro. No es posible sentirse satisfecho si no se siente amor. No puedes amar si no estás en paz. Pero cuando el amor da, la energía fluye de dentro afuera, y soy yo el  primero en sentirlo, y eso es poderoso y te da mucha fuerza; te libera”. Ha dado sendas conferencias en la Asociación Brahma Kumaris –‘Los siete mitos del amor’– y en CaixaForum, sobre liderazgo.

     

    El mundo está en dos lugares. Usted está en dos lugares para mí.

    –¿..?

    –Está la imagen de usted en mi interior, y usted. Según percibo el mundo, lo creo y lo proyecto.

    –¿Por ejemplo?

    –Yo puedo crearle a usted en mi interior con mucho resentimiento, y ése será el resentimiento

    que daré al mundo. El mundo está primero dentro de nosotros y después fuera. Ésta es la verdad que nunca cambia.

    –Ahora sí lo entiendo.

    –Pero la gente piensa que el mundo está sólo ahí fuera y no conoce su mundo interior, no crea su mundo interior; la tele y la publicidad, los otros, lo crean para ella.

    –¿Y cuál es el camino?

    –El reconocimiento, ser consciente de quién eres, y para ello hay que ir hacia dentro. Porque a medida que me comprendo a mí mismo te comprendo a ti. Según entiendo lo que soy y cómo soy, entiendo a los demás. Según como me percibo a mí mismo, así percibo el mundo.

    –Comparto lo que dice, pero no lo alcanzo.

    –El puente entre la teoría y que suceda es la práctica diaria. El compromiso con uno mismo y la voluntad para soltar viejas formas de pensar y asumir nuevos retos. Me gusta meditar, estar en paz conmigo mismo, pero también me gusta ir al cine, recibir ese estímulo que me proporcionan las películas.

    –Sí, ¿y?

    –Si utilizo el mundo para estimularme, me hago dependiente de él. Ahora todos dependen de que se les estimule para no sentirse vacíos. Hay que acceder a los recursos internos. Pero incluso cuando accedo a la paz y la felicidad en mi interior no es suficiente.

    –¡¿Tampoco?!

    –No, eso no dura, tengo que entregar la felicidad, utilizarla, regalársela a los que hay a mi alrededor; eso es lo que sustenta e incrementa nuestra fuerza personal. Pero para eso hay que revisar primero los hábitos.

    –¿Todos?

    –Sí, el quiero, necesito, deseo. Hay que dejar de tener expectativas. Si alguien no cumple mis expectativas, está bien; si alguien llega media hora tarde, está bien. Ésta es la práctica y es diaria, por eso pocos lo consiguen.

    –Puedes tener la actitud, pero no puedes controlar el dolor de estómago que te produce.

    –Paciencia, práctica, perseverancia, perfeccionismo, éste es el camino. Pero es cierto que todo comienza con el dolor de estómago, por lo menos ésa es mi experiencia.

    –Puedes intentar comportarte de la manera correcta pero seguir perdido.

    –Se requiere que te conozcas a ti mismo, ésa es la necesidad más profunda. Y si estás practicando la meditación con seriedad, no puedes evitarte a ti mismo. Todos viven en un estado de huir y evitarse a sí mismos: estoy muy ocupado, tengo trabajo, tengo que limpiar, tengo que sacar al perro… Constantemente consciente de todo lo que debo hacer, excepto de mí mismo.

    –Adictos a la acción.

    –Cuando empiezas a escucharte te das cuenta de que reaccionar es debilidad (si me insultan, insulto). Es mejor responder desde dentro, y dentro de todos hay serenidad.

    –Intentar y no lograr.

    –Se debe a que el objetivo no está claro. Si yo le digo que su naturaleza es de paz y por tanto su objetivo es ser pacífico, para usted es simplemente una creencia. Tenga un poco de fe, confíe en sí misma, medite y experimentará esa paz, y cuando lo haga dejará de ser una creencia y se convertirá en una verdad. Objetivo, meta y método claro.

    –Dice usted que estamos equivocados respecto al amor.

    –Es un sentimiento lleno de mitos, le haré una lista rápida: creer que el amor viene de fuera. No, el amor surge de nuestro interior. Creer que necesito queme den amor para experimentarlo.

    –¿No?

    –No, para experimentar amor necesitas dar amor. Creer que el amor sucede cuando nos apegamos a algo. No, apegarse es lo que crea miedo a la pérdida, al dolor, y el miedo es lo opuesto al amor. Creer que el amor verdadero es exclusivo: no.

    –¿Un mito romántico?

    –Sí, eso de que hay una persona en el mundo para mí nos mantiene perpetuamente buscando y perpetuamente decepcionados. El amor no es exclusivo sino inclusivo, el sol no dice voy a brillar para esta flor y para éstas no. Creer que el amor es preocupación, otro error que cometen sobre todo los padres.

    –¿También va a desmitificar esa relación?

    –El adolescente se retrasa y la madre le dice: “Mepreocupo porque te amo”. Así los padres enseñan a sus hijos esa lección fatal: que preocuparse es amar. Pero preocuparse es miedo. En realidad nos estamos preocupando de cómo nos sentiremos nosotros si le pasa algo. Si me preocupo, creo miedo e irradio miedo en la relación, eso no les ayuda a fortalecerse. Tus hijos necesitan amor, no miedo.

    –Es usted implacable.

    –Creer que el amor hiere, que hay que sufrir para saber lo que es el amor. Mentira, ése es otro tabú enraizado en la filosofía cristiana. El verdadero amor no sufre; el amor no te hace llorar; eso es confundir amor y tristeza.

    –Pues nos parece lo más normal.

    –La paz es, el amor hace, y la felicidad recompensa. No puedes amar si no estás en paz, eso es lo primero. Cuando el amor fluye es lo más poderoso. Si te abres para dar, eres capaz de recibir. El hábito más profundo del ser humano es encerrarse, es el ¡mío!

    –¿Alguna otra carga de profundidad?

    –¿Vas a dedicar un rato para ti o vas a pasar el día huyendo de ti mismo?

     

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    Muerte en suaves cuotas

    February 9 2007

    Hoy me llegó por correo un powerpoint con un buen mensaje, inspirado en un texto de Pablo Neruda. El powerpoint es bueno, porque no viene en forma de carta cadena y viene acompañado de una música e imágenes relajantes. El texto os lo pongo a continuación, pero si queréis oír la música y transportaros a los paisajes nevados, tendréis que descargarlo: Pablo Neruda – Morir lentamente.pps

    Muere lentamente

    Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito, repitiendo todos los días los mismos trayectos, quien no cambia de marca, no arriesga vestir un color nuevo y no le habla a quien no conoce.

    Muere lentamente quien hace de la televisión su gurú.

    Muere lentamente quien evita una pasión, quien prefiere el negro sobre blanco y los puntos sobre las “íes” a un remolino de emociones, justamente las que rescatan el brillo de los ojos, sonrisas de los bostezos, corazones a los tropiezos y sentimientos.

    Muere lentamente quien no voltea la mesa cuando está infeliz en el trabajo, quien no arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño, quien no se permite por lo menos una vez en la vida, huir de los consejos sensatos.

    Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no oye música, quien no encuentra gracia en sí mismo.

    Muere lentamente quien destruye su amor propio, quien no se deja ayudar.

    Muere lentamente, quien pasa los días quejándose de su mala suerte o de la lluvia incesante.

    Muere lentamente, quien abandona un proyecto antes de iniciarlo, no preguntando de un asunto que desconoce o no respondiendo cuando le indagan sobre algo que sabe.

    Evitemos la muerte en suaves cuotas, recordando siempre que estar vivo exige un esfuerzo mucho mayor que el simple hecho de respirar.

    Pablo Neruda

    Podéis leer a Pablo neruda aquí: Antología básica en la Fundación Pablo Neruda

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    El objetivo es mejorar

    February 5 2007

    Almendruco’s Trick tiene un objetivo claro: mejorar en algo la vida de sus lectores (incluso la de los vagos o con poco tiempo que quieran pasar a leer directamente la conclusión ).

    Es un objetivo difícil, puesto que lamentablemente, parece bastante fácil manipular a las personas sobre cosas perjudiciales para ellas (mediante publicidad) y en cambio, a la hora de divulgar cosas que les pueden ser beneficiosas, nos encontramos en que todos y cada uno de nosotros tenemos la tendencia a no hacer caso o a seguir con nuestra propia inercia de comportamiento. Podría pensarse que esta actitud de no hacer caso es una consecuencia del buen criterio de “cuestionarlo todo” y no seguir por alguna dirección que se nos indica. Cuestionarlo todo es una actitud que Almendruco’s Trick pretende fomentar. Es necesario abolir la arbitrariedad y las fuentes de “conocimiento” basadas en las creencias sin ningún tipo de fundamento, o fundamentadas en la tradición, costumbre, fe, o cualquier tipo de axioma inventado por alguna persona o institución que se sirva de él para manipularte.

    Lo que sería muy recomendable es que el lector aprenda a ser más permeable a nuevas ideas, o a ideas diferentes de las que están firmemente grabadas en su cerebro. Conviene plantearse que las ideas y lo que creemos saber, a menudo queda obsoleto y no sirve, o son producto de asociaciones incorrectas de ideas, asociaciones producto de casualidades y no de causalidades.

    En definitiva, conviene permitir volver a la plasticidad que tenía nuestro cerebro antes de cumplir los cinco años de edad, en los que estábamos ávidos de aprender, en los que aprendíamos cosas mediante la propia experiencia y sobre todo en un estado mental en el que no pensábamos saberlo todo o estar siempre en lo cierto. Con el tiempo, al crecer, nos acomodamos, nos conformamos con lo que sabemos y dejamos de hacernos preguntas importantes, practicamos el camino más fácil y de menor resistencia que consiste en conjeturar en base a lo que ya sabemos en lugar de investigar para recopilar más datos para quizá llegar a alguna otra conclusión. Pasa el tiempo y perdemos en creatividad y en imaginación.

    Conforme crecemos y llenamos nuestro cerebro con datos, ideas, valores, principios, filosofías, criterios y en fin, todo tipo de información que nuestra mente utiliza para intentar predecir el futuro. A nuestro cerebro, lo único que le interesa es sobrevivir, no le interesa ser estricto en la interpretación de la realidad. De modo que los esfuerzos del cerebro se centran principalmente en ser muy rápidos en efectuar predicciones. La rapidez es un factor fundamental para la supervivencia. Bueno, es uno de ellos. De la rapidez en la toma de decisiones se ocupa la amígdala en el hipocampo. Por otra parte, está la parte más nueva de nuestro cerebro, la neocorteza que se ocupa de los razonamientos lógicos. Esta parte no es tan rápida pero si es mucho más certera en sus conclusiones. La combinación de estas dos partes de nuestro cerebro nos permite tomar decisiones y elucubrar sobre cual es la mejor acción que debemos hacer para obtener los mayores beneficios en el futuro, ya sea en base a la supervivencia o a la obtención de algún objetivo.

    Hasta aquí, todo es muy razonable, pero hay un terrible problema: Los humanos somos terriblemente malos e ineficaces a la hora de predecir nuestro futuro.

    Esta afirmación, aunque impactante, probablemente no os haya sorprendido. Todos somos conscientes de la gran frecuencia con que no se cumplen nuestras expectativas: No ocurre lo que vaticinamos en su día, no nos sentimos como esperábamos en el caso de que se produzca una situación que habíamos anticipado, no nos dura tanto ni la alegría ni la tristeza que son consecuencia de situaciones en las que habíamos pensado con anterioridad, hacemos promesas que no cumplimos o nos cuesta cumplir.

    ¿Cuál es la solución a todo esto? No lo sé, pero para empezar, creo que sería muy útil no pensar tanto en el futuro, ya que es una pérdida de tiempo a la vista de lo mal que lo predecimos. Predecir el futuro es una gran fuente de preocupaciones y por tanto de angustia. Recomiendo, en vez de ello, disfrutar más del presente, y no pensar en lo que haremos más adelante, sino pensar en lo que podemos hacer hoy, que realmente es lo que puede configurar nuestro futuro. El futuro no existe, el determinismo es una ilusión. Como dicen algunos científicos, el tiempo es una ilusión. Vivir en el pasado es tan malo como vivir en el futuro. No voy a entrar a valorar que es peor, si vivir en el pasado o vivir en el futuro. Solamente diré que tienen una cosa en común, y es que son fuente inagotable de preocupaciones que solamente sirven para perjudicarnos, por ejemplo, favoreciendo estados depresivos. La depresión no es un estado mental únicamente. La depresión es mucho más maligna de lo que pueda parecer, porque afecta a todo el cuerpo, no solamente al cerebro. Esto lo acabo de leer en el libro de Eduard Punset: “El alma está en el cerebro”. Concretamente, nos explica que la depresión es una enfermedad multisistémica que también afecta a los huesos, a la sangre y al sistema vascular.  La probabilidad de sufrir una cardiopatía es 6 veces mayor en una persona deprimida que en una que no lo está.

    Conclusión: Ten un pensamiento crítico, nunca dejes de aprender y no te preocupes por nada, que aparte de no solucionar nada puede llegar a causarte depresión, que es una enfermedad muy grave que afecta a todo el cuerpo, disminuyendo tu calidad y cantidad de vida. ¿Y no queremos eso, verdad?

    Han sido unos consejillos Almendruco’s Trick Compliant

    La verdad puede quemarte. Si no estás preparado...¡Huye!

     

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    Barreras mentales, manipulación y educación.

    January 28 2007

    De vez en cuando nos encontramos casos curiosos como el de Matt Harding que dejó el trabajo y se dedica a viajar por todo el mundo y grabarse haciendo el mismo bailecito. Ante el inesperado éxito de su hazaña, ahora una compañía de chicles le esponsoriza. También está el caso de Kyle MacDonald, un canadiense que empezó una cadena de trueques con un clip rojo y acabó consiguiendo una casa.

    Son solamente dos ejemplos de personas que nos demuestran que las reglas del mundo pueden romperse. Son personas que han logrado desaprender las barreras y limitaciones de las reglas que la sociedad nos impone. Son barreras mentales. Estas barreras mentales, son construidas poco a poco por la sociedad en la cabeza de cada individuo hasta que las hacemos nuestras. Es un proceso de lavado de cerebro muy sutil pero también muy efectivo. A través de diversos mecanismos entre los cuales se cuentan las creencias heredadas, la “educación”** y la omnipresente publicidad, se nos va modelando el cerebro a gusto de una sociedad que tiene unos objetivos muy distintos a los de cada individuo por separado. El resultado es que mediante estos mecanismos, la sociedad logra programar nuestro cerebro para controlar lo que pensamos y por ende lo que podemos esperar de la vida. Tú no creías que un clip rojo se puede transformar en una casa, pero Kyle ya te ha demostrado que estabas equivocado, ¿no es así? Piénsalo.

    El bombardeo constante por todo tipo de medios y en especial por la T.V. de anuncios y propaganda, te definen continuamente las cosas y el mundo en general de la forma errónea. Te definirán lo que es el éxito: tener un coche más grande que el vecino, lavar la ropa más blanca que el vecino del quinto primera, etc…y todo ello aderezado con un sentimiento nada disimulado de gloria personal del primero y envidia cochina del segundo. En pocas palabras, fomentan la competición, la envidia y el apego a los bienes materiales mientras que los valores que sería bueno difundir, como la colaboración por ejemplo, brillan por su ausencia.

    Un coche mejor no te hará más feliz. Si eres infeliz, la compra de ese coche tan bonito que viste anunciado te convertirá en un infeliz con un coche bonito. No puedo dejar de recordar este breve y brillante artículo que leí en Decrecimiento.

    Los poderes fácticos que gobiernan el mundo usan la publicidad como un mecanismo más de manipulación: su objetivo es mantenerte en un estado perpetuo de infelicidad junto a la zanahoria del último producto que ha salido al mercado justo delante de ti, con la promesa de que ese producto te hará feliz, aunque, como todos sabemos (o deberíamos saber) esa prometida felicidad nunca llega.

    Hay algo que el mundo de la publicidad no quiere que tú sepas, pero yo te lo voy a decir. Almendruco’s Trick esta a punto de revelar uno de los grandes secretos de la vida, así que abrid bien las orejas por favor:

    La felicidad no es un estado permanente, sino una emoción efímera que viene y va. No existe nada que produzca una felicidad perpetua. Eso es imposible. Los objetos y productos inertes, todo material no vivo…no es nunca una fuente de felicidad. Es más, puede producir el efecto contrario al deseado. Hay muchos modos de favorecer la aparición de estos efímeros momentos en los que somos felices, y no es casualidad que suele producirse en compañía de algún ser vivo, y si es un humano como nosotros mucho mejor. También, -como apuntaba hace poco una persona maravillosa que tengo la suerte de conocer-, puedes conseguir ser feliz en momentos de soledad. Y tiene razón, aunque en mi opinión, la felicidad, cuando es compartida, tiene un valor añadido que la potencia aún más.

    Os habréis fijado que en los anuncios nunca se describe el producto ni las características. No se explica nada de lo que se pretende vender. Los anuncios, sin ningún tipo de pudor, ponen a trabajar a las mentes que más saben de manipular e influir en la psique humana para doblegar tu voluntad y hacerte desear aquello que no necesitas. Para ello, no asocian el producto a vender con sus características, sino que establecen una asociación totalmente errónea sobre los efectos sobre las personas que compran ese producto.

    Tomemos un anuncio de Coca-cola por ejemplo: Ni por asomo se habla del sabor dulce del producto, de cómo el ácido fosfórico que contiene esta bebida te produce esa sensación en la lengua (aparte de desmineralización ósea=no absorbes calcio=más riesgo de fracturas, o de que dificulte la absorción de hierro=anemia). Pero no, no se habla de eso. Lo que si te mostrará un anuncio de Coca-cola es lo siguiente:

    • En los anuncios de Coca-cola la sociedad esta compuesta únicamente de personas jóvenes, y si por casualidad hay un viejo que toma Coca-cola, este viejo tiene un estado de forma física envidiable y se entrena corriendo en un campo de fútbol.
    • En los anuncios de Coca-cola todo el mundo sabe cantar y bailar
    • En los anuncios de Coca-cola todo el mundo es guapo o bien parecido
    • En los anuncios de Coca-cola todo el mundo es feliz
    • En los anuncios de Coca-cola ligar es fácil, sobretodo con una botella en la mano
    • En los anuncios de Coca-cola siempre aparece mucha gente, la idea es que beber Coca-cola te hace tener pareja, muchos amigos y estar perfectamente integrado en grupos y organizaciones. Es que…ya sabéis que Coca-cola une a la gente, como no!
    • En los anuncios de Coca-cola no se muestra el mundo real

    Coca-cola es tan solo un ejemplo que he puesto porque todos conocen esta compañía. Pero básicamente, la gran mayoría de empresas usan estas mismas burdas estrategias, en combinación -si hace falta- de mensajes subliminales para que la cota de manipulación y lavado de cerebro sea máxima.

    Por cierto, ya que hablo de la Coca-cola, permitid que desmonte el gran misterio de la fórmula super-secreta de la composición de la Coca-cola:

    • Básicamente es todo agua…
    • …con bastante azúcar (10 cucharadas en una lata lo que evidentemente favorece la obesidad. Si tomas  "light"  la situación no mejora puesto que usan aspartamo (160 veces más dulce que el azúcar) que esta asociado a daños cerebrales, pérdida de memoria y confusión mental y posiblemente cause Alzheimer. Pero que no cunda el pánico: para que el consumo de aspartamo suponga un riesgo para la salud, debe ser ingerido en grandes cantidades. La dosis diaria aceptable según el Comité Científico de la Comisión Europea de se 40 mg/Kg de peso corporal por día.
    • colorante negro e-150 (asociado a la deficiencia de vitamina B-6 que genera estados de depresión, anemia, y bajada del nivel de glucosa en sangre)
    • y el resto son componentes químicos entre los cuales está la cafeína que produce adicción y que hará que no quieras dejar de consumir Coca-cola si alguna vez llegas a tomarla en cantidad suficiente como para que esa sustancia adictiva cumpla su función en tu cerebro y domine tu voluntad.
    • las burbujas formadas por el gas carbónico también producen adicción psicológica.

     
    Para saber más sobre lo perjudicial que es la Coca-cola para tu organismo, sigue este enlace:
     
    Alimentación sana: información sobre Coca-cola


    Nota sobre la "educación": Te invito a expresar en los comentarios que te gustaría que te hubieran enseñado en la escuela y que todavía hoy, nuestro sistema educativo no enseña. A mi por ejemplo, me hubiera gustado que me enseñaran a gestionar los estados emocionales (propios y ajenos), como realizar las tareas del hogar, como cocinar, como sobrevivir en casos extremos si andas perdido por una selva o un desierto, como mantener una correcta higiene mental mediante la rotación de ideas, desechando las malas u obsoletas y dando la bienvenida a otras nuevas más útiles o eficaces, etc. Y a ti…¿Qué te gustaría que te hubieran enseñado?

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    Troglo-fuerza

    December 20 2006

    Has comprado una casa con el correspondiente trozo de terreno o solar que la sustenta. Tienes un papel que dice que la casa donde vives es tuya (suponiendo que has pagado la totalidad de la hipoteca al banco, claro). Pero, ¿te has parado a pensar alguna vez como empezó este proceso de compra-venta? El promotor a quien le has comprado la casa compró en su día el terreno a alguien, y ese alguien lo compró anteriormente a otra persona. Si nos vamos remontando sucesivamente en el tiempo encontraremos a la persona que fue la primera “propietaria” de ese terreno. Y yo me pregunto…¿Cómo se pasa de un estado en el que la tierra no es de nadie al estado de que esa tierra es “propiedad” de uno? No vale pensar que el primero que llega se la queda. Muy probablemente los primeros que llegaron no tenían un notario, un pasante, un abogado y un vendedor de seguros cerca para reclamar posesión por vez primera de ese pedacito de tierra en el que asentarse y construir un hogar. No existía todo eso entonces. De todas formas, aún si hubiera existido el equivalente, seguro que aquellos antepasados nuestros que fueron primeros en llegar a cualquier sitio tenían mejores cosas que hacer que acumular cosas y propiedades para el futuro. Quizá tenga algo que ver que antiguamente había más presente que futuro: ¿cómo iban a pensar en pagar hipotecas de 30 a 50 años si con suerte llegaban a cumplir los 30 años? Seguro que tenían mejores cosas que hacer, como evitar ser comido, intentar comerse a otros animalitos (que tampoco querían ser comidos) e intentar reproducirse de vez en cuando con sus troglo-parejas. Ya veis, imperaba la ley de Darwin, la selección natural, la ley del más fuerte. ¿Ha cambiado algo hoy en día? Pensándolo bien, creo que no ha cambiado nada. Todo sigue igual. Mucho más adornado, suavizado y políticamente correcto, (odio esa expresión -perdón por usarla-) eso sí. Los ejemplos están por todas partes y conforman y afectan a todos los actos y situaciones de nuestra vida cotidiana. Desmenuza cualquier cosa, busca el origen y descubrirás como siempre se cumple “La ley del más fuerte”.

    Algunos ejemplillos:

    • Como habéis podido imaginar, el primer “terrateniente” (eso significa “tengo tierra”, ¿no?) era más fuerte que cualquier otro interesado en ese pedazo de planeta Tierra que el neo-terrateniente reclamaba para él.

    • ¿Quién gana una pelea callejera? El más fuerte, por supuesto. Es decir, el que posee más masa muscular. Bueno, en un libro de karate que tenía ponía que como dice la física: Fuerza = Masa x Aceleración. Esto significa que aún no teniendo tanta masa muscular, si eres rápido y golpeas con mucha aceleración, podrías aplicar una fuerza mayor a un contrario más musculoso pero más lento en ejecución. Aunque para que en realidad este oponente más canijo le gane al muscle-man no es suficiente con la rapidez; también debe tener puntería y darle en alguna parte que ya sea blanda por naturaleza (eso nunca falla). También ayuda tener sangre fría y no quedarse paralizado por el miedo ante un contrincante tamaño XXL.

      Con esta elucubración sobre las peleas no estoy haciendo apología de la violencia. Mi consejo sobre el tema de la violencia la puedo resumir en frases como estas: “La mejor batalla es la que se gana sin librarla”, “La mejor forma de evitar un golpe es no estar ahí”, “La guerra se pierde cuando se empieza” (uy, creo que a lo mejor podría atribuirme esta última frasecita. ¿Alguien conoce de algún sabio suertudo que naciera antes que yo que dijera algo parecido y por tanto me impida pasar a la posteridad?. Si es así, decidmelo y seguiré buscando alguna manera de pasar a la posteridad.)

    • El amor no se puede medir. Pero de alguna manera intuitiva, podríamos ponernos de acuerdo que en una pareja siempre hay uno que quiere más al otro. ¿A quien le va tocar sufrir más en esa relación? La respuesta es clara: al más débil, al que siente más amor por la otra persona. En los casos en que la diferencia entre cantidad de amor profesada va aumentando progresivamente, -si el que ama un poquito menos no hace nada para remediarlo-, la situación puede compensarse por parte del que ama demasiado si puede llevar a cabo una readaptación emocional que haga más acorde su ideal de estímulo-recompensa con la realidad. En los casos en que no lo consiga, le tocará sufrir y sufrir hasta la ruptura.

    • Algunas empresas utilizan técnicas monopolísticas o aumentan beneficios a costa de la explotación de mano de obra débil. Algunas empresas se fusionan y se expansionan con técnicas de dudosa moralidad en las que siempre prima el capital monetario antes que cualquier otro tipo de capital (el humano o el del medio ambiente). La globalización es ya un hecho, y todos compramos en las grandes superficies antes que en las tiendas pequeñitas porque sus productos son más baratos. Las multinacionales se comen a los osados que se atrevan a crecer lo suficiente como para generar un centímetro de sombra con el sol bajo del final del día. La empresa más fuerte se hace un carpaccio (que se la come cruda, vamos) con la empresa pequeñita, por muy simpáticos y llenos de buenas ideas e intenciones que tengan los dueños.

    • Los peces en el mar también juegan al Mortal Kombat. Apostad por el pez grande...siempre se come al pequeño.

    • Los americanos (por mucho que los defienda el Sr. Pepemari Aznar) van consiguiendo cualquier cosa que se les antoje por el peregrino método del repartimiento de mamporros a diestro y siniestro. ¿Que me interesa tu petroleo? Pues invado tu país y me lo quedo. Destruyo tus edificios (con sus correspondientes civiles en su interior) e infraestructuras y así también doy trabajo a mis constructoras. ¿Que consumo y poluciono 4 veces más que cualquier otro habitante del planeta? ¡No pasa nada! No se firma el protocolo de Kyoto y arreglado. Si las decisiones de la ONU no me convienen pues paso de todo, ejerzo mi derecho a veto…y callandito, ¿eh? Que quien tenga un problema conmigo debe saber que tengo muchísimos tanques, cazas, helicópteros, portaaviones y sobretodo cantidad de reclutas de minorías étnicas con el coco comido que patearán tu culo a una orden mía. Los presidentes americanos no son mejores que el troglodita de antaño que te daba una bofetada con la palma abierta para quitarte un pedazo de carne de la boca o para beneficiarse a tu troglo-novia. ¿Realmente alguien cree que hemos avanzado algo? La ley evolutiva sigue igual, en lo que se ha avanzado mucho es en disfrazar y maquillar la realidad con bonitas palabras y argumentos.

    • ¿Alguien tiene algún ejemplo de la “Ley del más fuerte” en la sociedad actual que pueda insertarse aquí?

     

    Conclusión para los que seáis demasiado vagos o no tengáis tiempo de leer toda la entrada:

    Sé fuerte, te irá mejor”

     

    Ah…y si os encontráis con “David, el gnomo” mucho cuidadito con él. Decía que: “…soy 7 veces más fuerte que tú…y veloz!…”

     

    mmm, voy a currarme unas flexiones y unas abdominales…

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