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Almendruco’s Trick

El misterio de la vida consiste en dominar el viejo truco del almendruco





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    Archive for the 'Escúchame!' Category

    Primer aniversario

    February 22 2007

    almendrucotrick-logo.gif

    Hoy se cumple un año de vida de Almendruco’s Trick. Ha pasado rápido. En este añito, casi no me ha dado tiempo a deshacer las maletas. Estas han sido las mudanzas:
    Almendruco’s Trick empezó en blogger, continuó en wordpress con hosting gratuito y finalmente compré un dominio propio en bluehost para controlar un poco más esta maravillosa herramienta de comunicación que es un blog.

    Para celebrarlo, he mejorado un poco algunos contenidos de Almendruco’s Trick añadiendo música en mp3 y algunos documentos en pdf a entradas antiguas:

    Ahora podéis disfrutar de música en mp3 en las siguientes entradas:

    Gracias a los ánimos de algunos lectores, he actualizado también otras entradas sobre recomendaciones de libros con sus respectivos resúmenes en PDF:

    He aprendido cosas interesantes de todos estos libros. Espero que también os sirvan a vosotros.

    Quiero dar las gracias a todo aquel que aparte de leer, ha comentado, y por ello ha contribuido a mejorar la calidad de este humilde blog.

    Hasta pronto.

    Publicado en Almendruco, Blog, edusol dixit, Libros, Música | Escribe el primer comentario »

    Usted no me ha enseñado nada excepto…

    February 18 2007

    Calvin and Hobbes son unas tiras cómicas muy buenas de Bill Watterson que recomiendo leáis y compréis. A menudo nos cuela interesantes reflexiones disfrazadas de humor.

    Usted no me ha enseñado nada, excepto cómo manipular cínicamente el sistema.

    No hay nada como el humor para hacernos entender la realidad que subyace en el mundo aparente. ¿Que aprendemos en la escuela realmente?

    Enlaces relacionados:
    http://www.gocomics.com/calvinandhobbes/

    Publicado en Almendruco, Humor, Recomendado, Vida | Escribe el primer comentario »

    Los niños son increíbles

    February 16 2007

    "Los niños son increíbles si creemos en ellos"

    Al buscar inspiración para hablar de la importancia de permitir a un niño que aprenda correctamente a vivir en el mundo, lo primero que me ha venido a la mente es un corto y sencillo poema japonés que pese a ello entraña mucho significado. Por eso, tan solo lo reproduciré y dejaré que disfrutéis sin más de otra magnifica entrevista de "La Contra". Esta vez entrevistan a Marianne Franke.

    ¿Me preguntáis cuál es la suprema felicidad aquí abajo? Escuchar la canción de una niña que se aleja después de haberos preguntado el camino. (Antiguo poema japonés)

    SIN QUEJARSE
    Marianne es una profesora que no se queja. Y eso es noticia. Ni se queja del sueldo, ni se queja de los niños, ni de los padres, ni del sistema educativo, ni de las vacaciones, ni siquiera se queja del Gobierno. Marianne agradece. Y agradece de verdad – sus ojos no mienten- la oportunidad de aprender con sus niños. Habla de los chavales y de sus padres, porque para ella es imposible separarlos, con un profundo respeto y una enorme ternura, y se apasiona contándome las pequeñas historias de cada día en su escuela, un colegio público al que ha dedicado 25 años. Explica su experiencia y sus estudios de constelaciones familiares con Hellinger, y habla de otras terapias que ha puesto en práctica en sí misma y con otros docentes en ´Uno de nosotros´ (Alma Lepik Ed.).

    ENTREVISTA DE LLUÍS AMIGUET A MARIANNE FRANKE (PEDAGOGA SISTÉMICA)


    – En mi colegio, en el estado de Baviera, la ley nos obliga a rezar cada día antes de clase.

    – ¿Y le parece bien?

    – Yo cumplo las leyes, pero tengo una docena de religiones en el aula…

    – Aquí también nos pasa.

    -… No es posible rezar algo para todos.

    – ¿Cómo lo soluciona?

    – Cada mañana me inclino solemne y profundamente ante los alumnos con las manos juntas y les digo: "Os respeto profundamente a vosotros y a vuestros padres".

    – Espero que los niños no se le rían.

    – Lo entienden en seguida. Y les pedí a los niños que hicieran la inclinación en sus casas para evitar cualquier tipo de malentendido.

    – ¿Y…?

    – Me vino un niño un día: "Profe, lo hice. Papá veía el fútbol y me incliné ante él".

    – Papá debió de quedarse a cuadros.

    – El niño me contó que su padre lo apartó de la pantalla de la tele con el pie.

    – Un padre estresado, mucho trabajo…

    – El niño insistió al día siguiente y – esta vez me lo contó temblando por dentro- papá se levantó del sofá y lo abrazó.

    – Bien hecho.

    – Aquel padre vino luego a una reunión y me dijo: "En siete años, jamás había venido a una reunión de padres, pero quería conocer a la de los saluditos". Hablamos un buen rato y al final me confesó: "Mire, la verdad es que las cosas no me han ido muy bien y a veces se me ha ido la mano con el chaval…

    -…

    -… Y le he pegado tanto, que ya creía que yo no tenía derecho a abrazarlo".

    – Su colegio debe de ser difícil.

    – Veinte etnias. Tenemos hijos de alcohólicos, de prostitutas, pero también niños de familias de clase media muy estables.

    – ¿Les da trato diferente?

    – La familia es el sistema vivo, primigenio, natural, al que todos pertenecemos. Por eso al llegar al cole, su primer sistema artificial, el niño echa de menos esa seguridad familiar y para recuperarla trata de imponer allí las reglas de su familia: "Pues mi mamá dice…".

    – ¿Quién no lo ha dicho alguna vez?

    – El sistema natural de la familia se enfrenta al social de la escuela. Y se huele el miedo en el aula. Yo cuando veo a un niño en clase, también veo a su madre y su padre detrás: el niño trata sobre todo de proteger los secretos de su familia. Todos lo hacemos.

    – ¿Quién no tiene una familia algo freaky?

    – En mi cole hay padres maltratadores, y los niños sufren por si lo descubrimos. Hay profesores que intentan salvar a esos niños de sus padres…

    – A veces no hay otro remedio.

    – Es un error. Hay que rechazar esa mala conducta, pero no a los padres, porque si los rechazas, el niño se siente amenazado y cree que lo quieres separar de su familia.

    – ¿Y usted qué les dice?

    – Que todas las personas no somos siempre buenas y que aunque rechacemos sus malos actos y el daño que nos hacen, debemos respetarlos como personas.

    -…

    – ¿Sabe? Un maestro necesita estar reconciliado con su propia familia para poder aceptar también las de los niños. Teníamos una niña de Kosovo: había perdido a sus padres.

    – Necesitaría cariño.

    – Y su maestra, mi compañera, era incapaz de dárselo. La niña la quería abrazar y la profesora se sentía incapaz de corresponderle.

    – ¿Por qué?

    – No lo supimos hasta que hizo terapia y descubrimos que ella de niña también había perdido a su padre en un accidente de coche.

    – ¿Y la indisciplina en el cole?

    – Es un síntoma. Algo ha cambiado en las mentes de los niños: hoy son incapaces de aguantar una clase concentrados en el profe.

    – ¿Por qué?

    – Podría decirle que tienen la atención hiperestimulada por mil medios: la tele desde la cuna, discos, música, movimiento. El profesor lo tiene muy difícil para competir…

    – Y el profesor de antes tenía una vara.

    -… Y la sociedad autoritaria simplemente ya no existe: ya no es posible que una persona adulta sea suficiente para focalizar la atención del niño porque manda más que él…

    – ¿Qué ha sucedido?

    – Los niños exigen ser protagonistas de la enseñanza y no receptores pasivos. Ya no toleran que se les imponga un concepto del mundo, sino que quieren descubrirlo.

    – ¿Y usted cómo los aguanta?

    – Se aguantan ellos solos. Nosotros les dejamos el material pedagógico y ellos mismos se enseñan a leer…

    – Parece difícil de creer.

    – Son increíbles si creemos en ellos. Les damos cajas de letras, palabras, pizarras… Y les decimos: "Buscad amigos y aprended a leer".

    – Ése es el sueño del maestro.

    – Se cumple: cuando sus padres les preguntan si se portaron bien en el cole, los niños contestan que estaban demasiado ocupados para portarse mal. Estaban aprendiendo.

    – ¿Son tan maduros?

    – Si les dejamos, sí. Lo que sucede es que no nos fiamos de los niños porque es más gratificante pensar que sin nosotros, sin el gran maestro, no son capaces de nada.

    – Si a ustedes les funciona…

    – No sólo es eso. Las implicaciones políticas son grandes: hoy los niños ya no siguen el paradigma autoritario. Si les dejamos aprender y autoorganizarse, serán menos dóciles: serán ciudadanos independientes.

    – Pues mejor.

    – No crea que eso le gusta a todo el mundo. Muchos sienten nostalgia de cuando los niños simplemente obedecían y punto.

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    101 cosas

    February 15 2007

    Aprended de los errores de los demás porque no viviréis lo suficiente para cometerlos todos personalmente. (Martin Vanbee).

    En un lenguaje sencillo y cercano, el libro que hoy os recomiendo nos recuerda todo aquello que sabemos pero a menudo "olvidamos". Constituye un buen punto de partida para reflexionar sobre temas importantes en nuestro día a día, sorteando obstáculos y personas que se interponen en nuestra capacidad de ser felices. Uno de los mayores obstáculos que este libro nos enseña a detectar y evitar es a nosotros mismos.

    Como ya he hecho otras veces, adjunto un resumen del libro que hice para mi uso personal. Pero ¡que demonios!, ¿por qué no compartirlo con todos vosotros?
    El libro tiene una estructura inmejorable: Muchos capítulos cortos (101, más algunos temas extras al final) que tratan 101 temas de interés de un modo claro, directo y al grano. Es difícil no aprender o recordar cosas importantes con la lectura de este libro. Siempre lo recomiendo o le doy una copia a las personas que me importan. Era cuestión de tiempo que me decidiera a facilitarlo en Almendruco’s Trick. Espero que os guste, y hasta que lo recomendéis a personas que os importen a vosotros.

    Podéis descargar el resumen del libro aquí: 101 cosas que ya sabes pero siempre olvidas.pdf (el arte de vivir en un mundo complicado)

    Un pequeño adelanto del libro:

    19. La mayoría de las preocupaciones son completamente inútiles

    La preocupación predispone a la gente a sufrir estrés, dolores de cabeza, ataques de pánico, úlceras y otras dolencias relacionadas con ella. El miedo, la ansiedad y la culpa son las emociones que producen pensamientos de preocupación.

    Hay estudios que indican que el 40% de nuestras preocupaciones giran en torno a acontecimientos que nunca sucederán, el 30% trata de acontecimientos que ya han sucedido o que han llegado demasiado lejos para que podamos cambiarlos, el 22% gira en torno a acontecimientos triviales, el 4% lo es por acontecimientos reales que no podemos  cambiar, y sólo el 4% de nuestras preocupaciones se refiere a acontecimientos reales sobre los que podemos hacer algo. De hecho, como sea que no podemos controlar el 4% restante de los acontecimientos que nos preocupan, esta preocupación también es un esfuerzo desperdiciado. El resultado final es que el 100% de nuestras preocupaciones es fútil.

    22. Ser inteligente en teoría, no quiere decir que se inteligente en la vida

    Existe una gran diferencia entre ser un intelectual y ser una persona inteligente. Un sabio anónimo dijo: “La educación es lo que ayuda a mucha gente a írselas arreglando sin inteligencia”.

    La inteligencia emocional es más importante que la académica y ha establecido que el pensamiento constructivo es de la máxima importancia para el éxito en la vida.

    El filósofo francés Charles de Montesquieu dijo: “Recibimos tres educaciones, una de nuestros padres, una de nuestros maestros y otra del mundo. La tercera contradice todo lo que las dos primeras nos han enseñado.

    Ser inteligente en la vida no es otra cosa que sentido común. Es la capacidad de cuestionar las cosas y luego actuar en consecuencia.

    23. El tiempo no es oro; vale mucho más. Gástelo sabiamente

    El tiempo es vida y también felicidad. Eso hace que el tiempo sea nuestro bien más caro y por ello debemos gastarlo sabiamente. El problema no es que tengamos un tiempo de ocio insuficiente, sino que la mayoría lo desperdiciamos. Si acostumbra a invertir tiempo en entretenimientos estúpidos como ver algún programa para descerebrados en la televisión, o navegar por Internet sin objetivo alguno, debe darse cuenta de que mientras mata usted el tiempo, el tiempo de está matando.

    Prácticamente todo en la vida es una cuestión de lección. Viva su vida de acuerdo con el lema: “el tiempo es felicidad”, en lugar de: “el tiempo es oro” y podrá llevar una vida equilibrada y satisfactoria. Elija bien la manera en que gasta su tiempo y asegúrese de que es tiempo de calidad. Debería invertir la mayor parte de su tiempo de hoy en las cosas que de verdad son importantes en su vida.

    24. Mirar mucha televisión no aportará nada a la calidad de su vida

    La gente decide ver la televisión porque es algo fácil de hacer. Por supuesto, a causa del bajo rendimiento de la televisión desde el punto de vista de satisfacción, a la larga, el camino fácil resulta ser difícil e incómodo.

    La disminución de sus horas de ver televisión es una oportunidad para mejorar su tiempo de ocio y su vida personal. La respuesta es hacer algo más retador y gratificante. Groucho Marx decía: “La televisión me parece muy educativa. Cada vez que alguien la enciende me voy a otra habitación y me pongo a leer un libro”.

    32. Cuando discute con un idiota, hay insensatez y locura a ambos lados del debate

    Su vida es demasiado corta para perderla en discusiones frívolas, incluso con amigos, parientes y esposa o esposo. No vale la pena verse involucrado en una discusión que usted preferiría no tener y que no puede ganar. Discutir por algo trivial es una pérdida de tiempo y energía que podrían utilizarse viviendo de verdad. Pregúntese adónde puede llevarle esa discusión. ¿Cuál será la recompensa? Si tiene que dejar algo en claro, hágalo y déjelo así. Lo más probable es que no consiga cambiar la opinión de la mayoría de la gente, por importantes que sean sus hechos y lo bien que defienda el caso. Oponerse a las personas que no son razonables es darles ánimos. Déjeles en paz.

    Siempre que se encuentre envuelto en una discusión ridícula será mejor que salga inmediatamente de ella. Dejar que alguien le haga enfadar es permitir que le controle.

    Recordemos la primera ley de los debates, tal como la cita A. Bloch en La ley de Murphy: “No discuta jamás con un tonto, la gente podría no diferenciarles”

    40. No se lo tome como cosa personal, se lo están haciendo a todos los demás

    No tiene sentido enfadarse con alguien que no le otorga la consideración y el respeto que usted se merece.

    Puede superar la frustración de lo que los demás piensan, digan o hagan negándose a considerar la acción como una afrenta personal. Sólo debe recordar lo siguiente: “Espero que se comporte de esa manera porque es lo que hace con los demás. No tiene nada que ver conmigo. E incluso si lo tuviera, no necesito su respeto y aprobación”. Este enfoque eliminará cualquier frustración y desencanto, que es probable que se inflija a sí mismo si espera un comportamiento más razonable.

    Esperamos demasiado de la gente, y cuando nos tomamos algo como cosa personal, la gente no nos ha ofendido o nos ha hecho daño, sino que les hemos permitido que lo hicieran. Aprenda a ignorar esta clase de acciones, sabiendo muy bien que estas personas le están haciendo lo mismo a mucho otros. Recuerde, no pueden evitarlo. Son así.

    43. Creer es una enfermedad

    James Harvey Robinson dijo: “Gran parte de lo que llamamos razonamiento consiste en encontrar argumentos para seguir creyendo lo que ya creemos”.

    Es sabio cuestionar periódicamente todas nuestras creencias.

    79. Cuanto más barata es la actividad mayor es la diversión

    Lo que necesita para ello es hacer salir lo mejor que tiene usted en cuanto a creatividad y vivacidad, para vivir la vida a fondo.

    En Grecia, a la que se considera una de las naciones más pobres de Europa, tienen un dicho que inspira mucho: “Cuando eres pobre, es importante que lo pases bien”. Los estilos de vida sencillos pueden convertirse en un placer por sí solos. La clave está en incorporar la diversión a prácticamente todas las actividades que realice.

    Preste más atención al hecho de que muchas de las mejores cosas de la vida son gratis. Contemplar las puestas de sol, dar paseos, meditar, tener conversaciones interesantes, chapotear en los arroyos y hacer ejercicio en los parques son actividades que, virtualmente, no nos cuestan nada.

    81. La vida no es justa, y así seguirá siendo

    Lo que le proporcionará una gran desilusión es la creencia de que existe alguna conexión entre lo que es y lo que debería ser. Acepte el hecho de que no existe relación alguna entre lo justo y equitativo y lo real. A la gente buena le suceden cosas malas, así que abandone sus expectativas de que todo saldrá bien de una forma adecuada, justa o decente.

    Puede que crea que, a veces, no hay recompensa por ser bueno y no se gana nada por aguantar las desdichas, pero recuerde que tiene una responsabilidad consigo mismo de actuar lo mejor posible según las circunstancias. Los grandes filósofos nos han dicho que todo lo que nos sucede es por algún motivo. Se supone que nuestro sufrimiento tiene un significado aun cuando en ese momento se nos escape. Si lo acepta, los acontecimientos inesperados le molestarán menos y estará más preparado para ellos. Le será más fácil enfrentarse a lo desconocido y ver lo que el destino le depara.

    Una vez más: la vida no es justa y así seguirá siendo. Aceptarlo le ayudará a superar rápidamente los acontecimientos negativos en lugar de revolcarse en autocompasión. La vida no es justa con usted y no lo es con millones de personas de este mundo. Una vez acepte que la vida no es justa, estará más en paz consigo mismo y  con el mundo. La vida le seguirá presentando dificultades, pero conseguirá enfrentarse a ellas e incluso superarlas.

    84. Para añadir más tiempo a su vida, no corra; vaya más despacio

    La gente que padece la “enfermedad de la prisa” tiende a tener muchas dolencias, incluyendo un ritmo cardíaco demasiado elevado, alta presión sanguínea, problemas gástricos y tensión muscular.

    Para añadir cantidad de tiempo a su vida, no corra; vaya más despacio. Conviértalo en su objetivo, diviértase y disfrute de las cosas buenas que le ofrece la vida. El momento más importante para detenerse y disfrutar de una puesta de sol es cuando no tiene tiempo para ello. Su cuerpo y su mente necesitan una relajación ocasional, en lugar de estar siempre ocupados.

    etc…etc…etc… este libro está a rebosar de sabiduría. Leedlo, no os arrepentiréis. Podéis contentaros con mi resumen o mucho mejor: comprar el libro en Amazon, o en editorial Amat.

    Este libro es 100% Almendruco’s Trick Compliant
    La verdad puede quemarte. Si no estás preparado...¡Huye!

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    No huyas de ti mismo

    February 14 2007

    "La contra" es esa sección de La Vanguardia que añade mucho valor al periódico. Es de suponer que el nombre de la sección le viene de que está situada en la contraportada, un lugar de privilegio bien merecido.  Da que pensar que quizá esta sección es más importante que la propia portada, al menos en el sentido de que en la portada suelen aparecer simplemente noticias, hechos que han ocurrido…pero en la contraportada tenemos una entrevista a personas que han dedicado tiempo a la reflexión y a vivir la vida de un modo diferente…de un modo mejor. A través de la lectura de las reflexiones de estas personas, podemos –si queremos- aprender cosas, como por ejemplo, que hay otras formas de proceder, de pensar, de actuar y de enfocar nuestra existencia. Y aprender estas cosas, puede determinar nuestro presente y nuestro futuro.
    Lo que leemos en estas contraportadas, -en esta sección de la contra por ejemplo- bien puede mejorar la vida de los lectores. Creo que debe divulgarse este tipo de entrevistas a gente que tiene cosas interesantes que aportar sobre como jugar a esto que llamamos vida. Por ello voy a seguir publicando algunas de estas maravillosas entrevistas. Divulgar noticias sobre algo que ha sucedido es hablar de historia…divulgar un modo de pensar es un acto que puede afectar a tu futuro. Si yo tuviera un kiosco, pondría las Vanguardias del revés.


    ENTREVISTA A MIKE GEORGE POR IMA SANCHIS

     

    R O T U N D O

    Hacía tiempo que no me encontraba con alguien que transmitiera ideas tan claras y las expresara tan sencilla y rotundamente. Mike George ha buceado en sí mismo y conoce la mente y el corazón humanos. No promete felicidad a cambio de lecturas o un minuto de tu tiempo. Es radical y exigente, sabe qué precio se paga por vivir en paz y conquistarse a uno mismo. “El camino no está fuera, en un sistema de creencias, sino dentro. No es posible sentirse satisfecho si no se siente amor. No puedes amar si no estás en paz. Pero cuando el amor da, la energía fluye de dentro afuera, y soy yo el  primero en sentirlo, y eso es poderoso y te da mucha fuerza; te libera”. Ha dado sendas conferencias en la Asociación Brahma Kumaris –‘Los siete mitos del amor’– y en CaixaForum, sobre liderazgo.

     

    El mundo está en dos lugares. Usted está en dos lugares para mí.

    –¿..?

    –Está la imagen de usted en mi interior, y usted. Según percibo el mundo, lo creo y lo proyecto.

    –¿Por ejemplo?

    –Yo puedo crearle a usted en mi interior con mucho resentimiento, y ése será el resentimiento

    que daré al mundo. El mundo está primero dentro de nosotros y después fuera. Ésta es la verdad que nunca cambia.

    –Ahora sí lo entiendo.

    –Pero la gente piensa que el mundo está sólo ahí fuera y no conoce su mundo interior, no crea su mundo interior; la tele y la publicidad, los otros, lo crean para ella.

    –¿Y cuál es el camino?

    –El reconocimiento, ser consciente de quién eres, y para ello hay que ir hacia dentro. Porque a medida que me comprendo a mí mismo te comprendo a ti. Según entiendo lo que soy y cómo soy, entiendo a los demás. Según como me percibo a mí mismo, así percibo el mundo.

    –Comparto lo que dice, pero no lo alcanzo.

    –El puente entre la teoría y que suceda es la práctica diaria. El compromiso con uno mismo y la voluntad para soltar viejas formas de pensar y asumir nuevos retos. Me gusta meditar, estar en paz conmigo mismo, pero también me gusta ir al cine, recibir ese estímulo que me proporcionan las películas.

    –Sí, ¿y?

    –Si utilizo el mundo para estimularme, me hago dependiente de él. Ahora todos dependen de que se les estimule para no sentirse vacíos. Hay que acceder a los recursos internos. Pero incluso cuando accedo a la paz y la felicidad en mi interior no es suficiente.

    –¡¿Tampoco?!

    –No, eso no dura, tengo que entregar la felicidad, utilizarla, regalársela a los que hay a mi alrededor; eso es lo que sustenta e incrementa nuestra fuerza personal. Pero para eso hay que revisar primero los hábitos.

    –¿Todos?

    –Sí, el quiero, necesito, deseo. Hay que dejar de tener expectativas. Si alguien no cumple mis expectativas, está bien; si alguien llega media hora tarde, está bien. Ésta es la práctica y es diaria, por eso pocos lo consiguen.

    –Puedes tener la actitud, pero no puedes controlar el dolor de estómago que te produce.

    –Paciencia, práctica, perseverancia, perfeccionismo, éste es el camino. Pero es cierto que todo comienza con el dolor de estómago, por lo menos ésa es mi experiencia.

    –Puedes intentar comportarte de la manera correcta pero seguir perdido.

    –Se requiere que te conozcas a ti mismo, ésa es la necesidad más profunda. Y si estás practicando la meditación con seriedad, no puedes evitarte a ti mismo. Todos viven en un estado de huir y evitarse a sí mismos: estoy muy ocupado, tengo trabajo, tengo que limpiar, tengo que sacar al perro… Constantemente consciente de todo lo que debo hacer, excepto de mí mismo.

    –Adictos a la acción.

    –Cuando empiezas a escucharte te das cuenta de que reaccionar es debilidad (si me insultan, insulto). Es mejor responder desde dentro, y dentro de todos hay serenidad.

    –Intentar y no lograr.

    –Se debe a que el objetivo no está claro. Si yo le digo que su naturaleza es de paz y por tanto su objetivo es ser pacífico, para usted es simplemente una creencia. Tenga un poco de fe, confíe en sí misma, medite y experimentará esa paz, y cuando lo haga dejará de ser una creencia y se convertirá en una verdad. Objetivo, meta y método claro.

    –Dice usted que estamos equivocados respecto al amor.

    –Es un sentimiento lleno de mitos, le haré una lista rápida: creer que el amor viene de fuera. No, el amor surge de nuestro interior. Creer que necesito queme den amor para experimentarlo.

    –¿No?

    –No, para experimentar amor necesitas dar amor. Creer que el amor sucede cuando nos apegamos a algo. No, apegarse es lo que crea miedo a la pérdida, al dolor, y el miedo es lo opuesto al amor. Creer que el amor verdadero es exclusivo: no.

    –¿Un mito romántico?

    –Sí, eso de que hay una persona en el mundo para mí nos mantiene perpetuamente buscando y perpetuamente decepcionados. El amor no es exclusivo sino inclusivo, el sol no dice voy a brillar para esta flor y para éstas no. Creer que el amor es preocupación, otro error que cometen sobre todo los padres.

    –¿También va a desmitificar esa relación?

    –El adolescente se retrasa y la madre le dice: “Mepreocupo porque te amo”. Así los padres enseñan a sus hijos esa lección fatal: que preocuparse es amar. Pero preocuparse es miedo. En realidad nos estamos preocupando de cómo nos sentiremos nosotros si le pasa algo. Si me preocupo, creo miedo e irradio miedo en la relación, eso no les ayuda a fortalecerse. Tus hijos necesitan amor, no miedo.

    –Es usted implacable.

    –Creer que el amor hiere, que hay que sufrir para saber lo que es el amor. Mentira, ése es otro tabú enraizado en la filosofía cristiana. El verdadero amor no sufre; el amor no te hace llorar; eso es confundir amor y tristeza.

    –Pues nos parece lo más normal.

    –La paz es, el amor hace, y la felicidad recompensa. No puedes amar si no estás en paz, eso es lo primero. Cuando el amor fluye es lo más poderoso. Si te abres para dar, eres capaz de recibir. El hábito más profundo del ser humano es encerrarse, es el ¡mío!

    –¿Alguna otra carga de profundidad?

    –¿Vas a dedicar un rato para ti o vas a pasar el día huyendo de ti mismo?

     

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    No tengas miedo

    February 8 2007


    Si no te equivocas de vez en cuando, quiere decir que no estas aprovechando todas tus oportunidades.
    (Woody Allen)

    Esta cita es muy buena y es una de tantas formas de expresar que el miedo no conduce a nada bueno. Podría matizar esta afirmación, pero me alargaría demasiado y tampoco lo creo necesario. Lo importante es perderle el miedo a tener miedo, que es mucho peor que el propio miedo. Las ventajas de no dejarse dominar por miedos absurdos son tantas que si lo pruebas no volverás atrás. No tengas miedo.

    Nota: Esta cita la he leído en un buen blog que suelo visitar. Aparte de la cita, también le he copiado el título: “No tengas miedo” porque lo considero muy apropiado. Muchas gracias a www.noloveoclaro.com

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    El objetivo es mejorar

    February 5 2007

    Almendruco’s Trick tiene un objetivo claro: mejorar en algo la vida de sus lectores (incluso la de los vagos o con poco tiempo que quieran pasar a leer directamente la conclusión ).

    Es un objetivo difícil, puesto que lamentablemente, parece bastante fácil manipular a las personas sobre cosas perjudiciales para ellas (mediante publicidad) y en cambio, a la hora de divulgar cosas que les pueden ser beneficiosas, nos encontramos en que todos y cada uno de nosotros tenemos la tendencia a no hacer caso o a seguir con nuestra propia inercia de comportamiento. Podría pensarse que esta actitud de no hacer caso es una consecuencia del buen criterio de “cuestionarlo todo” y no seguir por alguna dirección que se nos indica. Cuestionarlo todo es una actitud que Almendruco’s Trick pretende fomentar. Es necesario abolir la arbitrariedad y las fuentes de “conocimiento” basadas en las creencias sin ningún tipo de fundamento, o fundamentadas en la tradición, costumbre, fe, o cualquier tipo de axioma inventado por alguna persona o institución que se sirva de él para manipularte.

    Lo que sería muy recomendable es que el lector aprenda a ser más permeable a nuevas ideas, o a ideas diferentes de las que están firmemente grabadas en su cerebro. Conviene plantearse que las ideas y lo que creemos saber, a menudo queda obsoleto y no sirve, o son producto de asociaciones incorrectas de ideas, asociaciones producto de casualidades y no de causalidades.

    En definitiva, conviene permitir volver a la plasticidad que tenía nuestro cerebro antes de cumplir los cinco años de edad, en los que estábamos ávidos de aprender, en los que aprendíamos cosas mediante la propia experiencia y sobre todo en un estado mental en el que no pensábamos saberlo todo o estar siempre en lo cierto. Con el tiempo, al crecer, nos acomodamos, nos conformamos con lo que sabemos y dejamos de hacernos preguntas importantes, practicamos el camino más fácil y de menor resistencia que consiste en conjeturar en base a lo que ya sabemos en lugar de investigar para recopilar más datos para quizá llegar a alguna otra conclusión. Pasa el tiempo y perdemos en creatividad y en imaginación.

    Conforme crecemos y llenamos nuestro cerebro con datos, ideas, valores, principios, filosofías, criterios y en fin, todo tipo de información que nuestra mente utiliza para intentar predecir el futuro. A nuestro cerebro, lo único que le interesa es sobrevivir, no le interesa ser estricto en la interpretación de la realidad. De modo que los esfuerzos del cerebro se centran principalmente en ser muy rápidos en efectuar predicciones. La rapidez es un factor fundamental para la supervivencia. Bueno, es uno de ellos. De la rapidez en la toma de decisiones se ocupa la amígdala en el hipocampo. Por otra parte, está la parte más nueva de nuestro cerebro, la neocorteza que se ocupa de los razonamientos lógicos. Esta parte no es tan rápida pero si es mucho más certera en sus conclusiones. La combinación de estas dos partes de nuestro cerebro nos permite tomar decisiones y elucubrar sobre cual es la mejor acción que debemos hacer para obtener los mayores beneficios en el futuro, ya sea en base a la supervivencia o a la obtención de algún objetivo.

    Hasta aquí, todo es muy razonable, pero hay un terrible problema: Los humanos somos terriblemente malos e ineficaces a la hora de predecir nuestro futuro.

    Esta afirmación, aunque impactante, probablemente no os haya sorprendido. Todos somos conscientes de la gran frecuencia con que no se cumplen nuestras expectativas: No ocurre lo que vaticinamos en su día, no nos sentimos como esperábamos en el caso de que se produzca una situación que habíamos anticipado, no nos dura tanto ni la alegría ni la tristeza que son consecuencia de situaciones en las que habíamos pensado con anterioridad, hacemos promesas que no cumplimos o nos cuesta cumplir.

    ¿Cuál es la solución a todo esto? No lo sé, pero para empezar, creo que sería muy útil no pensar tanto en el futuro, ya que es una pérdida de tiempo a la vista de lo mal que lo predecimos. Predecir el futuro es una gran fuente de preocupaciones y por tanto de angustia. Recomiendo, en vez de ello, disfrutar más del presente, y no pensar en lo que haremos más adelante, sino pensar en lo que podemos hacer hoy, que realmente es lo que puede configurar nuestro futuro. El futuro no existe, el determinismo es una ilusión. Como dicen algunos científicos, el tiempo es una ilusión. Vivir en el pasado es tan malo como vivir en el futuro. No voy a entrar a valorar que es peor, si vivir en el pasado o vivir en el futuro. Solamente diré que tienen una cosa en común, y es que son fuente inagotable de preocupaciones que solamente sirven para perjudicarnos, por ejemplo, favoreciendo estados depresivos. La depresión no es un estado mental únicamente. La depresión es mucho más maligna de lo que pueda parecer, porque afecta a todo el cuerpo, no solamente al cerebro. Esto lo acabo de leer en el libro de Eduard Punset: “El alma está en el cerebro”. Concretamente, nos explica que la depresión es una enfermedad multisistémica que también afecta a los huesos, a la sangre y al sistema vascular.  La probabilidad de sufrir una cardiopatía es 6 veces mayor en una persona deprimida que en una que no lo está.

    Conclusión: Ten un pensamiento crítico, nunca dejes de aprender y no te preocupes por nada, que aparte de no solucionar nada puede llegar a causarte depresión, que es una enfermedad muy grave que afecta a todo el cuerpo, disminuyendo tu calidad y cantidad de vida. ¿Y no queremos eso, verdad?

    Han sido unos consejillos Almendruco’s Trick Compliant

    La verdad puede quemarte. Si no estás preparado...¡Huye!

     

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    3 reflexiones

    February 4 2007

    No es que hayas dejado de crecer…es que ahora creces en otra dirección.
    (Comprobado. Me he recetado abdominales.)

    Hazlo o no lo hagas…pero no lo intentes.
    (“Intentar” es una mala forma de acometer cualquier proyecto. Para lograr algo primero hay que creer en ello. No subestimes el poder del creer, pues para según que cosas es mejor que el saber.)

    Persigue lo que quieres, pero nunca a quien quieres.
    (Si te parece tan obvio como a mi, el siguiente paso es cumplirlo.)

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    Vida de pollo

    February 4 2007

    Hay personas que llevan vida de pollo. Un buen amigo mío me confesaba el otro día que vive una vida de pollo. A él le dedico con cariño este artículo. Pero…¿Qué es llevar una vida de pollo?

    La vida de pollo se caracteriza por la falta de verbos en tu vida. Un pollo (nos referimos al pollo esclavo, al típico pollo de granja de producción) dedica el día a las siguientes actividades:

    Producir-Comer-producir-dormir… y vuelta a empezar (Número de verbos distintos = 3)

    Para evitar que esto nos ocurra sugiero que al terminar el día cada uno cuente los verbos que ha realizado y anote su número en una libreta. Después de algunas semanas, realizaremos una gráfica y observaremos la tendencia cuantitativa de los verbos. Si estos tienden a decrecer, deberemos preocuparnos y adoptar contramedidas, sobre todo si el número de verbos empleados se acerca peligrosamente a 3. Si esto ocurriera, corréis el peligro de empezar a poner huevos (si eres mujer) o de desarrollar cresta, espolones y unos celos impresionantes (si eres hombre).

    Otro peligro de convertirse en un pollo es que si coges la gripe aviar, el médico no te da nada para soportar los síntomas…al contrario: ¡se chivará a los malos para que te liquiden o para que te quemen o entierren vivo!
    Hay muchos motivos para no llevar vida de pollo, yo tan solo os he mostrado algunos.

    Si tienes un blog por afición y no por trabajo, alégrate, porque ya empezamos con un mínimo de 4 verbos distintos.

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    ¡Ayecan!

    February 2 2007

    Hay cosas tan importantes y tan necesarias que no sería mala idea conceptualizarlas en una única palabra. Una de estas palabras es Ayecan (es un vocablo mapuche).

    Ayecan = Ríete a pesar de todo.

    Los mapuches, que son tan buena gente que dedican su bandera al sol, a la luna y a las estrellas, nos comunican con ello que sienten que forman parte del mundo, de la tierra. Mapuche significa en su lengua “gente de la tierra”.

    mapuches-flag.png

    Muchas gracias a Andrea Dafonte por compartir conmigo esta gran palabra: AYECAN

    Estaría bien acuñar en castellano palabras nuevas de este estilo. ¿Alguna propuesta?

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