Deja de buscar respuestas y las encontrarás

Almendruco’s Trick

El misterio de la vida consiste en dominar el viejo truco del almendruco





  • Licencia de uso

    Licencia de uso

      www.flickr.com
      Esto es un script de Flickr que muestra fotos del álbum Favorites. Crea tu propio script aquí.
  • Sindicación





  • Subscribir Almendruco's Trick con Bloglines

    Si quieres recibir Almendruco's Trick en tu correo, escribe tu e-mail:

    Se te enviará gracias a FeedBurner



    todas las estadísticas que puedas necesitar

    Archive for the 'Imprescindible' Category

    PULSE en DVD

    July 9 2006

    Els amants de la bona música estem de sort. Ens han fet esperar…bastant…12 anys!, però demà dilluns es posa a la venta el concert de Pink Floyd quan van tocar a Earl’s Court (Londres) al 1994. Si t’agrada la bona música, aquest DVD no pot faltar a la teva dvd-teca. Jo la li he reservat un lloc a la meva!!

    Llista de cançons incloses:

    pulse_dvd0.jpg
    1.SHINE ON YOU CRAZY DIAMOND
    2.LEARNING TO FLY
    3.HIGH HOPES
    4.TAKE IT BACK
    5.COMING BACK TO LIFE
    6.SORROW
    7.KEEP TALKING
    8.ANOTHER BRICK IN THE WALL
    9.ONE OF THESE DAYS
    10.SPEAK TO ME
    11.BREATHE IN THE AIR
    12.ON THE RUN
    13.TIME
    14.THE GREAT GIG IN THE SKY
    15.MONEY
    16.US AND THEM
    17.ANY COLOUR YOU LIKE
    18.BRAIN DAMAGE
    19.ECLIPSE
    20.WISH YOU WERE HERE
    21.COMFORTABLY NUMB
    22.RUN LIKE HELL

    Publicado en DVD, Imprescindible, Música, Pink Floyd, Recomendado | 10 Comentarios »

    Viu el Tantra! Camina pel mig!

    May 27 2006

    El tantra es 100% Almendruco's Trick Compliant.El Tantra no és el que em pensava. De fet, és ben diferent. Osho, l'autor del llibre “Tantra, el camino de la aceptación” aconsegueix explicar de forma senzilla i contundent en que consisteix el Tantra.

    El Tantra coincideix amb el Zen en que no hi ha dualitat. Tot es una mateixa peça. Lo superior conté lo inferior. Van de la mà, es necessiten i defineixen mútuament. No hi ha distinció entre el que es sagrat i el que es profà.

    El camí del Tantra és el camí de l’acceptació de les coses amb naturalitat, és el camí del mig, el que s’allunya dels extrems. El Tantra es fluid i és basa en la no repressió. El Tantra vol que deixem fluir la energia de lo inferior de manera que pugem transformar-la en superior.

    La transformació tàntrica es tant més difícil quan més civilitzada està la persona. Al igual que una planta, és més fàcil fer créixer en la direcció correcta a una persona quan és petita -i encara no ha après les mentides de la societat- que no a una de gran.

    El Tantra creu en el ser, no en l’acció. Si pots ser conscient, transformaràs el teu ser i també les teves accions.

    Fes qualssevol acció totalment i quedaràs lliure d'ella. No miris enrere, perquè no hi ha res per veure

    Tantra es joc perquè el Tantra es una forma molt evolucionada d’amor. L’amor és joc

    El Tantra no es cap religió ni filosofia, és una ciència. No cal intel·lecte per entendre el Tantra. Més aviat cal una transformació de la consciència. El Tantra arriba a tú quan estàs preparat, és una experiència que tens només quan ets receptiu.

    El problema de qui pateix ansietat es la potencialitat. Mai arribem a ser qui potencialment podem o volem ser. Això només passa als humans…els animals no tenen aquest problema. Estem perdent el contacte amb la realitat, i la capacitat de relacionar-nos entre nosaltres i amb nosaltres mateixos. La raó d’aquest fracàs rau en emprar la ment contínuament. La ment et separa de la realitat, no et deixa ser conscient. El llenguatge de la ment es repetitiu i no t’informa de res nou. Només sap repetir cíclicament coses que ja sabem. El llenguatge més apropiat per experimentar la realitat és el silenci. Les paraules son eines per a que la ment pugui representar la realitat i pugui pensar. El silenci fomenta la meditació -la no ment, el no pensar- que ens apropa molt més a la realitat i a la consciència. Hi ha una plaga que afecta al llenguatge, una mena de virus, que es diuen "mal entesos". Tots n'hem tingut. Els mals entesos son producte directe dels pensaments i de la ment.

    Quan penses, creus coses. Quan medites i observes, saps coses. És molt diferent.

    És impossible relacionar-se amb una ment, només pots relacionar-te amb una consciència. La consciència no té passat, i la ment només és passat i res mes.

    Al començament de fer l’amor hi ha unió, però durant l’orgasme, durant uns segons es perd la dualitat, ja no hi ha unió, sinó unitat i en aquest moment s’estableix una veritable relació.

    El llenguatge es una forma d'evitar-se. Els amants es relacionen millor en silenci. El llenguatge és útil per certes coses, però és una barrera per a la exploració superior de la consciència.

    El Tantra és acceptació. El Tantra et diu que siguis indulgent, però conscient.

    La llavor és lletja, però quan cobra vida brota i floreix. No llencis lluny la llavor, perquè tiraràs les flors que conté

    Tantra es transcendència. No és indulgencia ni repressió. Per la ment és fàcil anar cap a un d’aquests dos extrems. El que és difícil es mantenir-se al mig. En el mig, mor la ment i sorgeix la no-ment. Buda li diu al seu camí: El camí del mig.

    Només hi ha una cosa a laque tenir por, i és a la propia por. Mira dins de tot, no n’escapis. Observa-ho, travessa-ho. La veritat allibera.

    Les persones inconscients intenten fútilment canviar les coses. Les persones conscients es canvien a elles mateixes. Tú ets el món. Si tú canvies, el món canvia.

    El veritable Tantra no és tècnica, sino amor.

    L'intelecte és l'enganyador més gran del món. Els pensaments aixequen una pols al teu voltant que t’impedeix veure la realitat. El camí intel·lectual consisteix en teoritzar, en especular. I les especulacions no tenen sentit. No pots arribar a cap conclusió sobre el que no coneixes.

    El sexe no desapareix només perquè els moralistes el vulguin matar. Segueix entre nosaltres, ferit de mort. Ara és habitual que el sexe vagi acompanyat de culpabilitat i repressió. Reprimeix una cosa i li donaràs més poder. La repressió del sexe te’n farà esclau. La comprensió del sexe t’alliberarà.

    La repressió d’una realitat biològica com és la sexualitat és com tenir ulls i sentir-se culpable per mirar, com tenir orelles i tenir vergonya per escoltar. Reprimir la sexualitat es de bojos.

    La sexualitat és la energia de la vida, i negar-la es negar-se part d’un mateix.

    El sexe és l’impulsi humà més poderós. Què fas quan vols dominar un gos, un gat, un animal per tirar d’un carro? El castres. Treu-li a algú la sexualitat i tindràs un esclau… algú fàcilment dominable. Ho trobo repugnant.

    Es curiós que quan t’enamores rendeixes al màxim. Les capacitats d’un mateix es troben en el millor moment. Quan no hi ha amor, tendeixes a rendir al mínim.

    Quan no estàs enamorat t’interesses per la seguretat (que mai ha contribuït al creixement personal)

    Quan estàs enamorat ets més propens a prendre riscos, cosa que et permet experimentar més plenament la vida.

    Buida't. Observa. Apren de nou a usar els sentits. Accepta i gaudeix del teu cos. El teu cos és el pont que uneix lo inferior amb lo superior. Les arrels no son maques…però fan possible la flor.

    Publicado en Almendruco, Citas, Escúchame!, Imprescindible, OSHO, Tantra, Vida | Escribe el primer comentario »

    Marcians i venusianes

    April 10 2006

    Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus. Almendruco's Trick Compliant.

    Parlem d’un best-seller, d’un llibre essencial, d’un recull de paraules que molt bé poden millorar la nostra vida de parella: “Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus” de John Gray. Es evident que l’home i la dona son diferents, el que passa es que sovint oblidem que aquesta diferència es molt gran, i que cal aprendre l’altre idioma (el marcià o el venusià) pel nostre bé i el de la nostra relació.

    Si recomano aquest llibre és perquè realment em vaig identificar amb la descripció del marcià mentre el llegia, i que les conductes i errors que aquest adoptava han estat sovint els meus propis.

    Aquest llibre ens recorda que:

    • De vegades les dones només volen ser escoltades i compreses, no els cal una solució.
    • Quan els homes ens enfadem ens refugiem a la cova i quan son elles que s’enfaden necessiten parlar.
    • Que els homes es motiven i adquireixen força quan es senten necessaris.
    • Que les dones es motiven i adquireixen força quan es senten estimades.
    • Que l’home que estima una dona, necessita allunyar-se periòdicament per poder apropar-se desprès.
    • Que l’autoestima d’una dona puja i baixa com una ona. El moment en que toca fons es l’adient per fer una neteja pel que fa les emocions.
    • Els homes lluiten pel dret a ser lliures, mentre que les dones lluiten pel dret a estar disgustades. Els homes volen espai i les dones comprensió.
    • Les dones necessiten rebre: Estimació, comprensió, respecte, devoció, valoració, seguretat.
    • Els homes necessiten rebre: Confiança, acceptació, apreciació, admiració, aprovació, ànim.
    • La millor manera d’ajudar a un home a créixer és no intentar canviar-lo.
    • Moltes parelles comencen a discutir sobre una cosa, i al cap d’un moment estan discutint sobre la seva manera de discutir.
    • Els homes rara vegada diuen “Ho sento” perquè, a Mart, això significa que has fet alguna cosa malament i et disculpes.
    • Hi ha una manera comú en que les dones, sense voler, inicien discussions, i el que passa es que no son directes al manifestar els seus sentiments.
    • Irònicament, el mateix acte d’eludir les nostres emocions lis dona poder per controlar les nostres vides.

    Si tot el que acabeu de llegir no us fa el pes, llavors us donaré la meva opinió sobre el tema, molt sintetitzada:

    Que no us fallin mai cap dels dos pilars que sostenen una relació saludable: confiança i comunicació. Només que en falli un…cagada rock!!

    Ah…si teniu parella, ara és tan bon moment com un altre per donar-li una abraçada. Si no en teniu, ara és tan bon moment com un altre per aprendre a no cagar-la quan en tingueu (si es el que voleu, es clar…)

    Heu escoltat la canço “Sideral” de Macaco? Es la canyaaaaaaa!!! (i a més a la lletra diu unes cuantes vegades love, love, love, love.

    Dona la casualité que tinc aquest llibre repetit (pensava que l’havia perdut i el vaig tornar a comprar quan el mol cabró del llibre estava amagat en el maleter del cotxe…) Total, que si creus que et pot fer servei, ja saps… estaré encantat de donar-te’l. De veritat.

    Publicado en Almendruco, Escúchame!, Imprescindible, Libros, Recomendado, Vida | 2 Comentarios »

    Que et defineix? Qui ets?

    March 25 2006

    Enguany, encara hi ha la tendència a valorar positivament el qui treballa més hores del compte o s’hi deixa la salut. D’altra banda la societat no mira amb bons ulls els qui no fan del treball una de les seves prioritats en la vida. Tot i que la majoria de persones treballen simplement perquè hi ha que aportar diners a la economia familiar, quan preguntes a algú que es presenti o parli de si mateix, el resultat es quasi bé sempre similar a aquest: El meu nom es Eduard, tinc 34 anys i sóc Arquitecte tècnic… Una mica trist, no? M’acabo de definir per l’activitat que m’aporta diners i prou. Jo no vull definir-me per la manera com guanyo diners. Les persones no som fàbriques de diners! No seria millor que la costum fos dir coses com: El meu nom es Eduard i m’agrada el contacte amb les persones, sobretot si son més intel·ligents que jo o puc aprendre alguna cosa d’elles (tinc la teoria que es pot aprendre alguna cosa de absolutament tothom…fins i tot de les persones que en primera instància ens fan donar un pas enrere), m’agrada la música i el món audiovisual perquè em transmeten emocions, m’agrada llegir, m’agraden les cites perquè solen resumir en poques paraules ensenyaments vitals o com a mínim molt útils, m’agrada el contacte amb la natura i m’agrada de tant en tant redescobrir per mi mateix diferents aspectes de la vida. M’interessa tot el que té que veure amb el llenguatge i els diferents sistemes de comunicació a tots nivells, des del murmuri a cau d’orella a la publicació a Internet. Odio els tabús i les “pors al que diran” i a les persones que es creuen superiors simplement per la feina que fan.
    Ara mateix, el projecte que tinc es reeducar la meva ment, buidar-la de axiomes i dogmes de fe i omplir-la de les meves pròpies conclusions a partir de la observació, aprendre a fer dissabte de les idees, sabent que els pensaments tenen data de caducitat i que el que avui és vàlid i funciona, demà ja no val, trobar l’interruptor per desconnectar la ment i usar-la només quan cal i de la manera convenient. Es a dir, de vegades ens cal concentració per resoldre una situació i la ment ens ho permet fer. D’altres, es millor posar la ment a descansar (si la ment no descansa et tornes boig) per solucionar abans alguna situació complicada. Cal alimentar la ment amb nous estímuls de tant en tant, que crearan noves sinapsis i a la llarga ens permetran sortir airosos de noves situacions, però sense caure en l’error de sobre-estimular la ment i fatigar-la fins l’extrem que ens estanquem. La televisió, la publicitat -que està per tot arreu excepte en el melic de la nostra parella- i la costum de “matar el temps” -fent el que sigui abans que simplement no fer res més que estar en pau amb nosaltres mateixos-, produeixen fatiga mental, estrès per entendre’ns. Es parla tant del estrès que el considerem normal i menyspreem els seus efectes nocius sobre la salut. Contra el estrès…calma. Em vé a la memòria una cita que diu: “El millor moment per fer una pausa es quan no tens temps per fer-ho”. Per segona vegada en aquest blog, us recomano li doneu una ullada al “Slow movement”. Us canviarà la vida i tot el que s’ha de fer és més fàcil del que pensem i està al nostre abast. Nosaltres controlem el nostre temps…només cal voler-ho i fer-ho. Llegiu els posts que he publicat sobre el tema: “Frena i viu” i “Som esclaus del temps”.

    Sovint, el que fa la majoria no és el més encertat i hi ha una millor manera de pensar i d’actuar. La resistència comú que tenim a canviar la nostra manera de pensar és precisament un dels obstacles més grans per assolir un contacte més directe amb un mateix i amb la manera de viure la vida. Si aprenem a dominar la nostra ment i a usar-la només quan ens fa falta i de la manera adequada, ens anirà molt millor a la vida. Potser si ho aconseguim, els psicòlegs no es guanyaran tant bé la vida, i no es vendran tants medicaments per la migranya, però segur que es un preu que pagarem amb gust. No?

    El placer de no trabajar, así como los otros libros de Ernie J. Zelinski son Almendruco's Trick Compliant.

    El llibre que ens ocupa avui tant sols s’ocupa d’un aspecte, però n’és un molt important que pot causar un impacte molt positiu en nosaltres. Es diu: “El placer de no trabajar” d’en Ernie J. Zelinski. La estructura del llibre es molt bona, amena i amb un índex molt detallat que et permet consultar un tema molt concret amb rapidesa. El llibre està plagat de cites, dibuixos, casos reals i cartes o e-mails dels lectors d’edicions antigues del mateix llibre. Però no us deixeu enganyar per la primera impressió. Aquest llibre està dedicat al temps d’oci. Aquest llibre no va en contra del treball. Simplement posa al treball en el seu lloc, explicant com ha canviat el concepte del treball amb la època moderna…canviat cap a pitjor! El que ha fet l’autor es atraure l’atenció del possible comprador amb el recurs de definir una cosa mitjançant el seu oposat. Si ho penseu bé, penso que ha encertat amb el títol. No crec que tanta gent hagués comprat el llibre si el títol fos: “El placer del ocio”.

    L’autor del llibre ha aconseguit èxit professional i una situació financera acomodada prenent el risc de deixar el seu treball convencional per escriure llibres i fer conferències. S’ha convertit en un expert en oci. En Ernie sap gestionar el seu temps, i per tant la seva vida.

    Aquest es el resum del llibre que he fet per ús personal: El placer de no trabajar.pdf
    Si us agrada compreu el llibre. Altament recomanat!

    A continuació, gaudiu del recull de les cites del llibre que trobo més interessants:

    · Se ha encontrado una explicación para todas las cosas, excepto para cómo vivir. (Jean Paul Sartre)
    · ¿De que te sirve ser un genio si no te permite estar desocupado? (Gerald Barzan)
    · El ocio es la responsabilidad más desafiante que se le puede plantear a un hombre. (William Russell)
    · El éxito es una cuestión de suerte -simplemente pregunta a algún fracasado-. (Proverbio anónimo)
    · Odio las definiciones. (Benjamín Disraeli)
    · En este mundo sólo existen dos tragedias. Una es no conseguir lo que se quiere y la otra es conseguirlo. (Oscar Wilde)
    · Lo único que algunas personas hacen, es envejecer. (Ed Howe)
    · Están preparados porque piensan que están preparados. (Virgilio)
    · La mayoría de la gente piensa sólo una o dos veces al año. He conseguido ser famoso a nivel internacional por pensar una o dos veces a la semana. (George Bernard Shaw)
    · Solamente el más loco de los ratones se escondería en la oreja de un gato. Pero sólo al más sabio de los gatos se le ocurriría mira ahí. (Scott Love)
    · Lo que es sencillo dura más. (Edward R. Murrow)
    · Entre tener que cambiar nuestros puntos de vista o demostrar que no es perciso hacerlo, la mayoría de nosotros inmediatamente nos esforzamos por la demostración. (John Kenneth Galbraith)
    · Trabajo: lo que interfiere con el golf. (Frank Dane)
    · El mejor test de calidad de una civilización es la calidad de su ocio. (Irwin Edman)
    · Ningún hombre que va deprisa es muy civilizado. (Will Durant)
    · La muerte es la manera que la naturaleza tiene de decirnos que nos lo tomemos con calma. (Pintada del lavabo)
    · Se pierde mucha felicidad en su busqueda. (Anónimo)
    · Millones de personas que anhelan la inmortalidad no saben qué hacer en una tarde lluviosa de domingo. (Susan Ertz)
    · La finalidad del trabajo es conseguir tiempo de ocio. (Aristóteles)
    · No quiero el queso, sólo quiero librarme de esta trampa. (Proverbio español)
    · La ignorancia nunca pasa de moda. Estaba de moda ayer, es lo último hoy y mañana marcará la pauta. (Frank Dane)
    · Trabajando ocho horas al día puede conseguir eventualmente llegar a ser jefe y trabajar doce horas diarias. (Rober Frost)
    · Siempre nos estamos preparando para vivir, pero no vivimos nunca. (Ralph Waldo Emerson)
    · Aprenda a detenerse… o no le sucederá nada que valga la pena. (Doug King)
    · La frustración más profunda experimentada por los seres humanos es la diferencia que existe entre lo que uno era capaz de llegar a ser y lo uno ha llegado a ser. (Ashley Montagu)
    · No basta con estar ocupado… la cuestión es: ¿en qué estamos ocupados? (Henry David Thoreau)
    · Este instante, como todos los instantes, es muy bueno, si sabemos qué hacer con él. (Ralph Waldo Emerson)
    · En la vida se deben conseguir dos cosas: la primera es alcanzar lo que se desea; y después de eso, disfrutarlo. Sólo los más sabios de los hombres consiguen la segunda. (L.P. Smith)
    · El éxito es conseguir lo que se quiere; la felicidad es apreciar lo que se tiene. (Anónimo inteligente)
    · Hay más gente aburrida que cuando era niño. (Fred Allen)
    · Aprender es descubrir lo que ya sabes. Hacer es demostrar que lo sabes. (Richard Bach)
    · Aprendo de mis errores. La próxima vez que me equivoque me resultará mucho más fácil. (Anónimo)
    · Mi vida está llena de obstáculos. El principal soy yo. (Jack Parr)
    · Lo que es, es, y lo que debe ser es una maldita mentira. (Lenny Bruce)
    · El verdadero secreto del éxito es el entusiasmo. (Walter Chrysler)
    · La vida es un banquete y muchos locos se mueren de hambre. (Anónimo inteligente)
    · Una de las características más destacadas de los genios es el poder de encender su propio fuego. (John Foster)
    · La acción no siempre aporta felicidad; pero sin la acción la felicidad no existe. (Benjamin Disraeli)
    · Creo que la televisión es muy educativa. Cada vez que alguien enciende el televisor me voy a otra habitación y leo un libro. (Groucho Marx)
    · Aquellos que no encuentran tiempo para hacer ejercicio tendrán que encontrar tiempo para ponerse enfermos. (Anónim)
    · Las mentes avanzadas tienen propósitos, las demás tienen deseos. (Washington Irving)
    · El hombre que no lee libros buenos no tiene ninguna ventaja sobre el hombre que no puede leerlos. (Mark Twain)
    · Emplee su tiempo cultivándose con los escritos de los demás, de este modo obtendrá fácilmente aquello para lo que otros han trabajado duramente. (Sócrates)
    · El tiempo es un modo natural de impedir que todo suceda a la vez. (Anónimo)
    · Nada es tan preciado y querido como el tiempo. (Proverbio francés)
    · El momento de relajarte es cuando no tienes tiempo para hacerlo. (Sydney J. Harris)
    · El día más desperdiciado de todos es aquel en el que no nos hemos reído. (Sebastian Roch Nicolas Chamfort)
    · El camino es mejor que la posada. (Miguel de Cervantes)
    · Ciudad viva: millones de personas que viven juntas en soledad. (Henry David Thoreau)
    · De vez en cuando tienes que tomarte un descanso y visitarte a ti mismo. (Audrey Giorgi)
    · Conocer a los demás es sabiduría, conocerse a sí mismo es iluminación. (Lao tzu)
    · La soledad nos hace ser más duros con nosotros mismos ymás tiernos con los demás: en ambos casos mejora nuestro carácter. (Federico Nietzsche)
    · La conversación enriquece la inteligencia, pero la soledad es la escuela de los genios. (Edward Gibbon)
    · Demasiada gente piensa en la seguridad en lugar de en la oportunidad. Parece que tienen más miedo de la vida que de la muerte. (James F. Byrnes)
    · Tener mucho dinero no cambia nada. Simplemente lo amplía. Los sinvergüenzas se convierten en mayores sinvergüenzas y las buenas personas se convierten en personas todavía mejores. (Ben Narasin)
    · Cuando uno ha tenido que trabajar tan duro para ganar dinero, ¿por qué se tiene que imponer la ardua tarea de ahorrarlo? (Don Herold)
    · Intento gastar el noventa por ciento de mi dinero en mujeres despampanantes, en bebida y en pasármelo bien y el otro diez por ciento me lo gasto en tonterías (Tug McGraw)
    · Un corazón feliz es mejor que un monedero lleno. (Proverbio italiano)
    · El hombre más rico es aquel cuyos placeres son los más baratos. (Henry David Thoreau)
    · Cuando crezca quiere ser un niño. (Joseph Heller)
    · Sólo se vive una vez. Pero si se vive bien, una vez es suficiente. (Fred Allen)

    Passeu-vos per la web en anglès del llibre: http://www.thejoyofnotworking.com/

    Publicado en Almendruco, Citas, edusol dixit, Escúchame!, Estrategia, Imprescindible, Libros, Locura, Recomendado, Sobre mi, Vida | 1 Comentario »

    Frena i viu!

    March 19 2006

    elogio-lentitud.jpg

    Som esclaus del temps. Es així. Vivim pendents del rellotge i ens atabalem intentant fer més i més coses cada vegada en menys temps. La societat de consum amb la seva publicitat i la tecnologia que ens posa a l’abast, la educació, la ètica del treball mal entesa, la competitivitat, la estandardització, la globalització… La societat en que vivim, al menys la occidental que és la que jo conec, ens ha alienat de tal manera que fàcilment perdem la nostra identitat. Hem passat de ser persones a ser productes. Cada nou nascut és bombardejat des de ben petit per la publicitat per aconseguir que consumeixi més coses i més aviat. Quan l’eduquen se li resta la llibertat de controlar el seu temps i tot es converteix en una cursa per aprendre molt en poc temps, cosa que només aconsegueix afavorir els qui aprenen a salvar obstacles enlloc d’aprendre les matèries. Els adults treballem massa hores generalment per assolir sous més alts, però que no compensen la manca de temps per gaudir d’un oci que ens defineix i omple més que no pas la vida laboral. Ens falta equilibri. La majoria de persones tendim a fer més d’una cosa a la vegada per estalviar temps. D’aquesta manera aconseguim no fer bé cap d’elles. Quina es la darrera vegada que us heu relaxat i la única activitat que heu fet es escoltar una bona peça musical sense fer absolutament res mes? Aquest es un plaer rar en els nostres dies, però que certament recomano. A molta gent li pot semblar que coses com aquesta son una pèrdua de temps. Bé, jo els pregunto: perquè tanta pressa? Contra qui competim? Cal fer-ho tot tan ràpidament? Molta gent creu que no i jo entre elles.

    Si ho penseu bé, en l’afany de fer la màxima quantitat de coses, en el menor temps possible, els dies, setmanes i anys passen volant i ni te’n adones. Aconseguim fer moltes coses i no gaudir plenament de cap d’elles. Cal minorar el ritme, i trobar el “tempo” exacte per cada activitat. Només en començar a buscar la velocitat adequada per a cada aspecte de la nostra vida ja començarem a gaudir dels beneficiosos efectes de prendre’s la vida amb més calma. Quan finalment descobrim la dosi adequada de velocitat que ens retorna el significat a la existència, segurament ens preguntarem perquè hem trigat tant a baixar el ritme i donar-nos a nosaltres mateixos el temps necessari per gaudir de les nostres activitats i conseqüentment de la vida.

    Qui comparteixi el que exposo, s’alegrarà en comprovar que no estem sols. Hi ha molta gent que porta massa temps patint els estralls de la vida moderna i ha decidit passar a l’acció…una acció molt més lenta: El moviment “Slow”.

    El moviment “Slow” no busca fer-ho absolutament tot més lentament. Lo bó del moviment Slow, és que no és extremista ni té caràcter polític o religiós. No empren una creuada contra el modernisme i la tecnologia. Ben al contrari, aquest moviment vol despertar-nos al fet que podem actuar de manera més intel·ligent a com ho fem habitualment. Es tracta d’aprendre a discriminar el que és millor fer ràpidament del que val la pena fer d’una manera més lenta. Val la pena reflexionar sobre el següent:

     No cal fer una cosa més ràpidament simplement perquè es pot fer més ràpidament.

    Quan anem per la vida amb més velocitat de la necessària ens perdem els detalls. I son els detalls els que fan que la vida valgui la pena ser viscuda.

    El llibre que avui us recomano parla de tot això. Es un bestseller d’en Carl Honoré que es diu “Elogio de la lentitud”. En Carl, periodista ex-estressat, es va donar compte que alguna cosa no anava prou bé quan va considerar seriosament comprar uns contes per llegir al seu fill que es podien llegir en un únic minut. Aquesta idea el va torbar fins al punt d’escriure aquest llibre que li va servir a la vegada com creuada personal contra la seva pròpia addicció a la velocitat. A la contraportada explica l’anècdota que li van posar una multa per excés de velocitat quan feia investigacions per la redacció del llibre.

    El llibre obre amb una cita de Gandhi:

     En la vida hay algo más importante que incrementar su velocidad

    La estructura del llibre és la següent

    Introducción: La era del furor

    1. Hacerlo todo más rápido
    2. La lentitud es bella
    3. La comida: volver las tornas a la rapidez
    4. Las ciudades: la mezcla de lo antiguo y lo nuevo
    5. El cuerpo y la mente: mens sana in corpore sano
    6. La medicina: los médicos y la paciencia
    7. El sexo: un amante con la mano más lenta
    8. El trabajo: los beneficios de un trabajo menos arduo
    9. El ocio: la importancia de descansar
    10. Los hijos: la educación de niños pausados

    Conclusión: La búsqueda del tiempo giusto

    Si googlitzem “slow movement” ens surten tres bons enllaços per començar a investigar els avantatges d’un món més lent:

    Trobem la web de l’autor dedicada al llibre:

    http://www.inpraiseofslow.com

    Una plana dedicada al moviment Slow en general:

    http://www.slowmovement.com

    Una plana dedicada al plaer del menjar de qualitat prenent-se el temps que calgui per disfrutar-lo com cal:

    http://www.slowfood.com/

    Enllaç dedicat a Esther, qui no necessita que li ensenyin els beneficis de no veure la tele. En aquest llibre també es recomana reduir el temps que es passa davant la caixa tonta:

    http://www.tvturnoff.org/

    Compreu el llibre amics…sense pressa però compreu-lo…consell d’amic.

    Publicado en Almendruco, Citas, edusol dixit, Escúchame!, Imprescindible, Libros, Movimiento Slow, Recomendado, Vida | 1 Comentario »

    Som esclaus del temps

    March 12 2006

    Amics, avui vull compartir amb vosaltres dos fragments d’un llibre força interessant que m’estic llegint i es diu “Elogio de la lentitud” d’en Carl Honoré. Aquests fragments il·lustren com vam perdre la llibertat amb la invenció del rellotge… Quan l’acabi probablement li dedicaré una entrada tot i que ja us avanço que aquest es un llibre altament recomanable per a tot aquell que troba que li falta temps, que viu estressat, que pateix ansietat. Aquest llibre ofereix solucions al nostre abast. Per saber quines son…compreu el llibre! o bé espereu a que l’acabi i en faci una crítica més completa (saber esperar sense impaciència és una de les virtuds que l’autor del llibre vol inspirar al lector)
    1er fragment:

    En ausencia de relojes exactos, la vida obedecía a los dictados de lo que los sociólogos denominan el tiempo natural. La gente hacía las cosas cuando les apetecía, no cuando se lo decía un reloj de pulsera. Comían cuando tenían hambre y dormían cuando se amodorraban. Sin embargo, desde el principio, saber la hora fue de la mano con decirle a la gente lo que debe hacer.


    2ón fragment:

    Un caso revelador lo ofrece Colonia. En los archivos históricos hay constancia de que, alrededor de 1370, se instaló un reloj público en la ciudad alemana. En 1374, la municipalidad aprobó una ley que fijaba el comienzo y el final del horario laboral de los trabajadores y limitaba la pausa para el almuerzo a “uno hora y no más”. En 1391, la ciudad impuso el toque de queda a partir de las nueve de la noche (las ocho en invierno) a los visitantes forasteros y, en 1938, dictaminaro que el toque de queda sería general a las once. En el transcurso de una generación, los habitantes de Colonia pasaron de no saber nunca con precisión la hora que era a permitir que un reloj dictara cúando trabajaban, el tiempo que podían tomarse para comer y la hora en que se retiraban a sus casas por la noche. El tiempo del reloj estaba ganando el pulso al tiempo natural.

    Quina conclusió en treieu? La que jo en trec és que podem fàcilment guanyar en llibertat simplement pel fet de mirar menys sovint aquest petit dictador que solem portar a la nineta. Quin són els vostres secrets per disposar de més temps de qualitat pel vostre oci? Bé, tenim dos preguntes i molt espai en blanc a l’apartat de comentaris per qui vulgui compartir la seva opinió…

    Publicado en Almendruco, Citas, Escúchame!, Imprescindible, Libros, Movimiento Slow | Escribe el primer comentario »

    Llibre recomanat pels qui volen ser sabis

    March 5 2006

    Aprendiz de sabio es un libro Almendruco's Trick Compliant.

    Us recomano un llibre: “Aprendiz de Sabio” d’en Bernabé Tierno, psicòleg, pedagog i escriptor que ha publicat més de 40 llibres.

    El llibre està estructurat de forma molt sabia. Té 100 capítols que tracten de 100 coses diferents a practicar per l’aprenent de sabi. Cada capítol comença amb una cita, desprès va al grà i resum en un o dos pàrrafs l’enssenyança que amaga la cita. A continuació desenvolupa el tema en un màxim de dos o tres págines, cosa que fa molt amena la lectura.

    Les cites que segueixen son les que m’han cridat més l’atenció:

    • El sabio no sigue los mandamientos de las leyes, sino de la virtud. (Clístenes)
    • Mal medio es de atraer a un hombre a la razón el tratarle como si no la tuviera. (Concepción Arenal)
    • El mejor remedio para la ira es la dilación. (Séneca)
    • La razón de que la preocupación mate a más gente que el trabajo es que hay más gente que se preocupa que gente que trabaja (Rober Frost)
    • La tristeza es un don del cielo; el pesimismo es una enfermedad del espíritu. (Gumersindo de Azcárate)
    • El sabio no se sienta para lamentarse, sino que se pone alegremente a su tarea para reparar el daño. (William Shakespeare)
    • Los que más se lamentan son los que menos sufren (Tácito)
    • Son capaces, porque creen que son capaces. (Virgilio)
    • El hombre vale tanto cuanto él se estima (Rabelais)
    • Sólo se tiran piedras al árbol cargado de frutos. (Proverbio árabe)
    • No podemos tenerlo todo. ¿Dónde lo guardaríamos? (Te Ven Wright)
    • La unidad en la variedad y la variedad en la unidad es la ley suprema del universo. (Isaac Newton)
    • Todo fluye. (Heráclito)
    • Es maravilloso el poder del que nunca desespera. (Daniel Payot)
    • El que tiene siempre ante sus ojos un fin hace que todas las cosas le ayuden a conseguirlo. (Robert Browning)
    • No es necesario haber vivido muchos años para beneficiarse de la experiencia de los demás. (Edward de Bono)
    • Felicidad es no necesitarla. (Séneca)
    • Sólo puede ser feliz siempre el que sepa ser feliz con todo. (Confucio)
    • Plantearse los menos problemas posibles es la única manera de resolverlos. (Jean Cocteau)
    • Perdona siempre a tu enemigo. No hay nada que le enfurezca más. (Oscar Wilde)
    • Quien quiere el bien de los demás ha hecho ya el suyo. (Provervio chino)
    • Todo lo que no se comprende, envenena. (Eugenio d’Ors)
    • Nadie se baña dos veces en el mismo río. (Heráclito)
    • Lo mismo tarda uno en ver el lado bueno de la vida que en ver el malo. (Jimmy Buffet)
    • Si quieres montarte en una mula sin defectos, acabarás siempre yendo a pie. (Miguel de Cervantes)
    • Quien me insulta siempre no me ofende jamás. (Victor Hugo)
    • Cuanto más grandes somos en humildad, tanto más cerca estamos de la grandeza. (Rabindranath Tagore)
    • Hay que masticar las palabras más que un trozo de pan. (Proverbio georgiano)
    • El secreto de la felicidad no consiste en hacer siempre lo que se quiere, sino en querer siempre lo que se hace. (Leo Tolstoi)
    • Cuanto más se conjugan voces diversas y contrarias, más maravilloso resuena el concierto. (Angelus Silesius)
    • El hombre debería aprender a mantenerse ecuánime. Con el fuego de la ira a sus inferiores les hace superiores a sí mismo. (Ralph Waldo Emerson)
    • Solamente puedes tener paz si tú te la proporcionas. (Marie Ebner-Eschenbach)
    • Frecuentemente es más breve y más sutil adaptarse a otros que hacer que los demás se ajusten a nosotros. (Jean de la Bruyére)
    • Conviene aprender hasta del enemigo. (Ovidio)
    • El que puede cambiar sus pensamientos puede cambiar su destino. (Stephen Crane)
    • Aunque las espinas me pinchen, quiero coger la rosa. Quien pretenda arrancar la rosa, no debe preocuparse de los pinchazos. (Anónimo)
    • Disfruta de las pequeñas cosas porque tal vez un día vuelvas la vista atrás y te des cuenta de que eran “las grandes cosas”. (Robert Brauli)
    • Si tú y yo discutimos y tú me vences, ¿será acaso verdadero lo tuyo y falso lo mío? (Lao-Tse)
    • No des a nadie lo que te pida, sino lo que entiendes que necesita; y soporta luego la ingratitud. (Miguel de Unamuno)
    • Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir siempre. (Mahatma Gandhi)
    • La generosidad no necesita salario, se paga por sí misma. (H. de Liury)
    • Los acontecimientos no te lastiman, pero tu percepción de ellos sí puede hacerlo. (Epicteto)
    • El que quiere de esta vida todas las cosas a su gusto, tendrá muchos disgustos. (Francisco de Quevedo)
    • La vida es fascinante: sólo hay que mirarla a través de las gafas correctas. (Alejandro Dumas)
    • Las lamentaciones no sirven para nada; entregarse a ellas es perder el tiempo presente por un pasado que ya no nos pertenece. (A. Dufresnes)
    • Busca para compañero uno que sea mejor que tú, para luchar junto con él sirviéndote de tus mejores fuerzas. Quien no sea algo más que tú, no te llevará un poco más lejos. (Friedrich Rockert)
    • El arte de vivir consiste menos en eliminar nuestros problemas que en aprender a convivir con ellos. (Bernard M. Baruch)
    • Recuerda que eres tan bueno como lo mejor que hayas hecho en tu vida. (Billy Wilder)
    • Los ojos son el punto donde se mezclan alma y cuerpo. (Christian Friedrich Hebbel)
    • La violencia es miedo de las ideas de los demás y poca fe en las propias. (Forges)
    • Las cosas del mundo no varían hasta que alguien las hace variar. (James Garfield)
    • Lo que hace un problema de un problema es que contiene una contradicción. (José Ortega y Gasset)
    • Decídete y serás libre. (Henry Longfellow)
    • Acostúmbrate a decir que no. (San Josemaría Escrivá de Balaguer)
    • La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito (Ralph Waldo Emerson)
    • No hay montaña sin niebla; no hay hombre de mérito sin calumniadores. (Proverbio turco)
    • El pensamiento crea el mundo a cada instante. (André Maurois)
    • Júntate a los buenos y serás uno de ellos. (Miguel de Cervantes, El quijote)
    • Aprendemos a ser sabios más por el fracaso que por el éxito. Con frecuencia hallamos lo que convendrá, descubriendo lo que no conviene y, probablemente, el que no cometió nunca un error, nunca descubrirá nada. (Samuel Smiles)
    • La prueba más clara de sabiduría es una alegría continua. (Michel de Montaigne)
    • La calma es la característica de la fuerza, así también las causas que tienen un peso mayor puede que sean las más silenciosas. (Thomas Carlyle)
    • Nada es, a menos que nuestro pensamiento haga que sea. (William Shakespeare)
    • Muchas personas pasan por la vida suicidándose parcialmente…destruyendo sus habilidades, energías, cualidades creativas. El aprender a hacerse bien a sí mismo es a veces ma´s difícil que aprender a hacer el bien a otros. (Joshua Loth Liebman)
    • Amor es encontrar en la felicidad de otro la propia felicidad. (Gottfried Wilhelm Leibniz)
    • El futuro nos tortura, y el pasado nos encadena. He aquí por qué se nos escapa el presente. (Gustave Flaubert)
    • Nada más estúpido que vencer; la verdadera gloria es convencer. (Victor Hugo)

    Més informació sobre l’autor, la seva trajectoria i obra a: http://www.bernabetierno.net/

    Publicado en Almendruco, Citas, Escúchame!, Imprescindible, Libros, Recomendado | 1 Comentario »