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Almendruco’s Trick

El misterio de la vida consiste en dominar el viejo truco del almendruco





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    Archive for the 'Vida' Category

    Vida de pollo

    February 4 2007

    Hay personas que llevan vida de pollo. Un buen amigo mío me confesaba el otro día que vive una vida de pollo. A él le dedico con cariño este artículo. Pero…¿Qué es llevar una vida de pollo?

    La vida de pollo se caracteriza por la falta de verbos en tu vida. Un pollo (nos referimos al pollo esclavo, al típico pollo de granja de producción) dedica el día a las siguientes actividades:

    Producir-Comer-producir-dormir… y vuelta a empezar (Número de verbos distintos = 3)

    Para evitar que esto nos ocurra sugiero que al terminar el día cada uno cuente los verbos que ha realizado y anote su número en una libreta. Después de algunas semanas, realizaremos una gráfica y observaremos la tendencia cuantitativa de los verbos. Si estos tienden a decrecer, deberemos preocuparnos y adoptar contramedidas, sobre todo si el número de verbos empleados se acerca peligrosamente a 3. Si esto ocurriera, corréis el peligro de empezar a poner huevos (si eres mujer) o de desarrollar cresta, espolones y unos celos impresionantes (si eres hombre).

    Otro peligro de convertirse en un pollo es que si coges la gripe aviar, el médico no te da nada para soportar los síntomas…al contrario: ¡se chivará a los malos para que te liquiden o para que te quemen o entierren vivo!
    Hay muchos motivos para no llevar vida de pollo, yo tan solo os he mostrado algunos.

    Si tienes un blog por afición y no por trabajo, alégrate, porque ya empezamos con un mínimo de 4 verbos distintos.

    Publicado en Almendruco, edusol dixit, Humor, Vida | Escribe el primer comentario »

    ¡Ayecan!

    February 2 2007

    Hay cosas tan importantes y tan necesarias que no sería mala idea conceptualizarlas en una única palabra. Una de estas palabras es Ayecan (es un vocablo mapuche).

    Ayecan = Ríete a pesar de todo.

    Los mapuches, que son tan buena gente que dedican su bandera al sol, a la luna y a las estrellas, nos comunican con ello que sienten que forman parte del mundo, de la tierra. Mapuche significa en su lengua “gente de la tierra”.

    mapuches-flag.png

    Muchas gracias a Andrea Dafonte por compartir conmigo esta gran palabra: AYECAN

    Estaría bien acuñar en castellano palabras nuevas de este estilo. ¿Alguna propuesta?

    Publicado en Almendruco, Citas, Lenguaje, Recomendado, Vida | Escribe el primer comentario »

    Piensa en las cosas que te hacen sentir…

    February 1 2007

    Hola amigos. Hoy me he vuelto a poner el videoclip de Moby y Amaral de la fantástica canción "Escapar". Para mi es una obra maestra. Ojalá mucha gente sepa apreciar el mensaje de esta canción al mundo. No voy a decir nada más de una letra que habla por si misma. Que la disfrutéis:

    Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.




    Escapar (Moby con Amaral)

    Es el principio y el fin,
    así me siento yo, hoy…

    Abre las puertas de la percepción,
    usa el poder de tu imaginación,
    aunque no puedas mirar hacia el sol,
    sabes que sigue brillando.

    Piensa en las cosas que te hacen sentir,
    cada segundo vivir y escapar,
    este momento y la gente pasar,
    sientes por dentro que todos se van.

    Desde el principio, al fin, sólo quisimos vivir.

    Por qué es tan difícil, creer…
    …que no habrá un mañana jamás?

    Abre las puertas de la percepción,
    Usa el poder de tu imaginación,
    Aunque no puedas mirar hacia el sol,
    sabes que sigue brillando.

    Piensa en las cosas que te hacen sentir,
    cada segundo vivir y escapar,
    este momento y la gente pasar,
    sientes por dentro que todos se van.

    Hacia el sol…
    Hacia el sol…

    Abre las puertas de la percepción,
    usa el poder de tu imaginación,
    aunque no puedas mirar hacia el sol,
    sabes que sigue brillando por ti.

    Piensa en las cosas que te hacen sentir,
    cada segundo vivir y escapar,
    este momento y la gente pasar,
    sientes por dentro que todos se van.

    Sientes por dentro que todos se van,
    sientes por dentro que todos se van,
    sientes muy dentro que todos se van,
    sientes por dentro que todos se van,
    sientes por dentro que todos se van.

    sientes por dentro que todos se van,
    sientes por dentro que todos se van,
    sientes por dentro que todos se van,
    Sientes por dentro que todos se van,
    sientes por dentro que todos se van,
    sientes muy dentro que todos se van,
    sientes tu alma queriendo escapar.

    El videoclip también es muy bueno. Está a la altura de la letra. Muy recomendado. :-)

    La verdad puede quemarte. Si no estás preparado...¡Huye!

    Publicado en Almendruco, Amor, Citas, Música, Recomendado, Vida | Escribe el primer comentario »

    Barreras mentales, manipulación y educación.

    January 28 2007

    De vez en cuando nos encontramos casos curiosos como el de Matt Harding que dejó el trabajo y se dedica a viajar por todo el mundo y grabarse haciendo el mismo bailecito. Ante el inesperado éxito de su hazaña, ahora una compañía de chicles le esponsoriza. También está el caso de Kyle MacDonald, un canadiense que empezó una cadena de trueques con un clip rojo y acabó consiguiendo una casa.

    Son solamente dos ejemplos de personas que nos demuestran que las reglas del mundo pueden romperse. Son personas que han logrado desaprender las barreras y limitaciones de las reglas que la sociedad nos impone. Son barreras mentales. Estas barreras mentales, son construidas poco a poco por la sociedad en la cabeza de cada individuo hasta que las hacemos nuestras. Es un proceso de lavado de cerebro muy sutil pero también muy efectivo. A través de diversos mecanismos entre los cuales se cuentan las creencias heredadas, la “educación”** y la omnipresente publicidad, se nos va modelando el cerebro a gusto de una sociedad que tiene unos objetivos muy distintos a los de cada individuo por separado. El resultado es que mediante estos mecanismos, la sociedad logra programar nuestro cerebro para controlar lo que pensamos y por ende lo que podemos esperar de la vida. Tú no creías que un clip rojo se puede transformar en una casa, pero Kyle ya te ha demostrado que estabas equivocado, ¿no es así? Piénsalo.

    El bombardeo constante por todo tipo de medios y en especial por la T.V. de anuncios y propaganda, te definen continuamente las cosas y el mundo en general de la forma errónea. Te definirán lo que es el éxito: tener un coche más grande que el vecino, lavar la ropa más blanca que el vecino del quinto primera, etc…y todo ello aderezado con un sentimiento nada disimulado de gloria personal del primero y envidia cochina del segundo. En pocas palabras, fomentan la competición, la envidia y el apego a los bienes materiales mientras que los valores que sería bueno difundir, como la colaboración por ejemplo, brillan por su ausencia.

    Un coche mejor no te hará más feliz. Si eres infeliz, la compra de ese coche tan bonito que viste anunciado te convertirá en un infeliz con un coche bonito. No puedo dejar de recordar este breve y brillante artículo que leí en Decrecimiento.

    Los poderes fácticos que gobiernan el mundo usan la publicidad como un mecanismo más de manipulación: su objetivo es mantenerte en un estado perpetuo de infelicidad junto a la zanahoria del último producto que ha salido al mercado justo delante de ti, con la promesa de que ese producto te hará feliz, aunque, como todos sabemos (o deberíamos saber) esa prometida felicidad nunca llega.

    Hay algo que el mundo de la publicidad no quiere que tú sepas, pero yo te lo voy a decir. Almendruco’s Trick esta a punto de revelar uno de los grandes secretos de la vida, así que abrid bien las orejas por favor:

    La felicidad no es un estado permanente, sino una emoción efímera que viene y va. No existe nada que produzca una felicidad perpetua. Eso es imposible. Los objetos y productos inertes, todo material no vivo…no es nunca una fuente de felicidad. Es más, puede producir el efecto contrario al deseado. Hay muchos modos de favorecer la aparición de estos efímeros momentos en los que somos felices, y no es casualidad que suele producirse en compañía de algún ser vivo, y si es un humano como nosotros mucho mejor. También, -como apuntaba hace poco una persona maravillosa que tengo la suerte de conocer-, puedes conseguir ser feliz en momentos de soledad. Y tiene razón, aunque en mi opinión, la felicidad, cuando es compartida, tiene un valor añadido que la potencia aún más.

    Os habréis fijado que en los anuncios nunca se describe el producto ni las características. No se explica nada de lo que se pretende vender. Los anuncios, sin ningún tipo de pudor, ponen a trabajar a las mentes que más saben de manipular e influir en la psique humana para doblegar tu voluntad y hacerte desear aquello que no necesitas. Para ello, no asocian el producto a vender con sus características, sino que establecen una asociación totalmente errónea sobre los efectos sobre las personas que compran ese producto.

    Tomemos un anuncio de Coca-cola por ejemplo: Ni por asomo se habla del sabor dulce del producto, de cómo el ácido fosfórico que contiene esta bebida te produce esa sensación en la lengua (aparte de desmineralización ósea=no absorbes calcio=más riesgo de fracturas, o de que dificulte la absorción de hierro=anemia). Pero no, no se habla de eso. Lo que si te mostrará un anuncio de Coca-cola es lo siguiente:

    • En los anuncios de Coca-cola la sociedad esta compuesta únicamente de personas jóvenes, y si por casualidad hay un viejo que toma Coca-cola, este viejo tiene un estado de forma física envidiable y se entrena corriendo en un campo de fútbol.
    • En los anuncios de Coca-cola todo el mundo sabe cantar y bailar
    • En los anuncios de Coca-cola todo el mundo es guapo o bien parecido
    • En los anuncios de Coca-cola todo el mundo es feliz
    • En los anuncios de Coca-cola ligar es fácil, sobretodo con una botella en la mano
    • En los anuncios de Coca-cola siempre aparece mucha gente, la idea es que beber Coca-cola te hace tener pareja, muchos amigos y estar perfectamente integrado en grupos y organizaciones. Es que…ya sabéis que Coca-cola une a la gente, como no!
    • En los anuncios de Coca-cola no se muestra el mundo real

    Coca-cola es tan solo un ejemplo que he puesto porque todos conocen esta compañía. Pero básicamente, la gran mayoría de empresas usan estas mismas burdas estrategias, en combinación -si hace falta- de mensajes subliminales para que la cota de manipulación y lavado de cerebro sea máxima.

    Por cierto, ya que hablo de la Coca-cola, permitid que desmonte el gran misterio de la fórmula super-secreta de la composición de la Coca-cola:

    • Básicamente es todo agua…
    • …con bastante azúcar (10 cucharadas en una lata lo que evidentemente favorece la obesidad. Si tomas  "light"  la situación no mejora puesto que usan aspartamo (160 veces más dulce que el azúcar) que esta asociado a daños cerebrales, pérdida de memoria y confusión mental y posiblemente cause Alzheimer. Pero que no cunda el pánico: para que el consumo de aspartamo suponga un riesgo para la salud, debe ser ingerido en grandes cantidades. La dosis diaria aceptable según el Comité Científico de la Comisión Europea de se 40 mg/Kg de peso corporal por día.
    • colorante negro e-150 (asociado a la deficiencia de vitamina B-6 que genera estados de depresión, anemia, y bajada del nivel de glucosa en sangre)
    • y el resto son componentes químicos entre los cuales está la cafeína que produce adicción y que hará que no quieras dejar de consumir Coca-cola si alguna vez llegas a tomarla en cantidad suficiente como para que esa sustancia adictiva cumpla su función en tu cerebro y domine tu voluntad.
    • las burbujas formadas por el gas carbónico también producen adicción psicológica.

     
    Para saber más sobre lo perjudicial que es la Coca-cola para tu organismo, sigue este enlace:
     
    Alimentación sana: información sobre Coca-cola


    Nota sobre la "educación": Te invito a expresar en los comentarios que te gustaría que te hubieran enseñado en la escuela y que todavía hoy, nuestro sistema educativo no enseña. A mi por ejemplo, me hubiera gustado que me enseñaran a gestionar los estados emocionales (propios y ajenos), como realizar las tareas del hogar, como cocinar, como sobrevivir en casos extremos si andas perdido por una selva o un desierto, como mantener una correcta higiene mental mediante la rotación de ideas, desechando las malas u obsoletas y dando la bienvenida a otras nuevas más útiles o eficaces, etc. Y a ti…¿Qué te gustaría que te hubieran enseñado?

    Publicado en Almendruco, edusol dixit, Estrategia, Manipulación, Publicidad, Vida | 4 Comentarios »

    Patrimonio de la humanidad

    January 26 2007

    En la barra lateral derecha por la parte inferior del blog "Decrecimiento" aparece su licencia de contenidos, bajo el epígrafe de "Propiedad intelectual: compartiendo" . Pienso que es muy buena, y por eso la transcribo aquí.

    Lo escrito pertenece a las ideas de otros y mis ideas forman parte de los demas. El Conocimiento es Patrimonio de la Humanidad. Este Conocimiento es diverso y está sustentado en diferentes individuos y comunidades. La conservación de esta Diversidad es necesaria para la supervivencia humana amenazada hoy en día por los procesos de uniformidad y pobreza cultural y biológica.

    Los que pasen a su blog a ver su licencia en su estado original, descubrirán también muy buenos contenidos.

    Publicado en Blog, Lenguaje, Recomendado, Vida | Escribe el primer comentario »

    Relájate

    January 22 2007

    ¡Eh tu!
      Sí, me refiero a ti.
    Oye…no es necesario que hagas siempre lo correcto…
    …de verdad,
    o sea que…
    ¡relájate!

    Publicado en Almendruco, Citas, edusol dixit, Recomendado, Vida | 2 Comentarios »

    Comunicar sin hablar

    January 21 2007

    No sabe hablar, pero ya se comunica.

    Cuando los ojos hablan, no hace falta nada más.

    Publicado en Almendruco, edusol dixit, Lenguaje, Vida | Escribe el primer comentario »

    Cara a cara con la vida

    January 17 2007


    Uno de los mejores y más interesantes libros que he leído últimamente es “Cara a cara con la vida, la mente y el Universo. Conversaciones con los grandes científicos de nuestro tiempo”, de este gran divulgador científico que es Eduard Punset.

    Creo que solamente con el título sobra bastante la necesidad de recomendar este libro, porque en mi opinión ya "se vende” solo. Pero bueno, entiendo que no a todo el mundo le atraen los mismos temas, y puede haber quien no los considere interesantes. Si sois de los segundos intentaré convenceros:

    En este libro se pone a nuestro abasto y en palabras sencillas en que están trabajando los grandes científicos de nuestro tiempo. Se ofrecen informaciones tan interesantes como la de que preferimos a las personas simétricas o que no estamos programados para morir, por ejemplo. Se nos muestra como funciona la mente de un psicópata y también porqué una nube de electrones evita que se nos trague la tierra. Se exponen teorías sobre la evolución, descubriendo que no avanzamos necesariamente hacia la complejidad. Se observa la inteligencia de formas de vida muy sencillas y se desmitifica el cerebro, que no está programado para hallar la verdad, sino para sobrevivir. Se reflexiona mucho sobre la vida y su origen, que no somos capaces de reproducir. No se da respuesta a esta gran pregunta –el origen de la vida-, pero se nos muestra en que direcciones se está trabajando y cuales son las hipótesis que barajan las grandes mentes dedicadas a la ciencia. En este libro se hablan de muchísimos temas, todos ellos con un denominador común: la vida: su pasado, su presente y su futuro. Parece que el futuro pasa por los avances en nanotecnología.

    Física, química, biología, mecánica cuántica, ecología, psicología, genética, medicina, paleontología, lenguaje, etc… Tanto el autor como los científicos entrevistados, entienden que la búsqueda y el entendimiento de las cosas, el trabajo científico, debe ser tratado como una tarea multidisciplinar.  Algunas de las teorías de estos científicos podrían tildarse de raras, arriesgadas o impopulares. Por eso vale la pena escucharlas. A lo mejor hasta son acertadas. ¿Quién sabe? En su tiempo, no supo como aceptarse que la Tierra no era plana o que no era el centro del Universo y que giraba alrededor del sol.  Al menos los científicos tienen lo que hay que tener –una mente abierta y creativa-; una mente dispuesta a cuestionarlo todo y a no descartar ningún enfoque sin las pertinentes demostraciones usando un método científico.

    Como el libro es tan interesante, he hecho lo que suelo hacer con los libros interesantes: un pequeño resumen de lo que más me ha llamado la atención y deseo recordar. En este caso, las 482 páginas se han quedado en 41. Puede que a alguno de vosotros os apetezca ver este aperitivo que he preparado para mi uso personal, pero que si queréis, podéis degustar. Si lo probáis y os gusta, recomiendo "ferozmente" que compréis el libro para no perderos detalle.

    Publicado en Almendruco, Ciencia, Imprescindible, Libros, Vida | Escribe el primer comentario »

    El dinero no es un fin

    January 14 2007

    El dinero no es un fin, es un medio.

    Nadie debería tener como objetivo acumular dinero simplemente porque creen que es bueno tener cuanto más dinero mejor. Sacado fuera de contexto puede parecer así, pero no es verdad. El dinero no es un fin en si mismo. El dinero, por si solo, no te da amor,  no te da cariño, no te da calor si tienes frío, no te alimenta si tienes hambre, no evita que te empapes si llueve. El dinero es en realidad, un simple papel realizado con algodón. En cambio, el dinero puede canjearse por un calefactor, un paraguas o una cena romántica con una persona que si te proporcionará lo que necesitas: cariño, conversación, sensación de formar parte de algo o alguien.

    Hay personas que viven una vida muy triste, porque tienen dinero pero no saben que hacer con él. No saben usarlo. Lo acumulan, y en esa tarea se pierden la vida. Invierten en una segunda casa cuando no saben como disfrutar de la primera. A lo mejor pasan todo el fin de semana limpiándola en vez de gastar un poquito en una persona que haga esa tarea y poder dedicar así, ese tiempo a tareas más productivas desde el punto de vista emocional. El mundo emocional es el real, es el que dirige nuestras vidas, para bien o para mal. Gracias a estudios realizados con pacientes con alguna patología cerebral, se ha podido saber que la razón y la emoción están entremezclados: es imposible tomar una decisión sin tener una emoción. La parte emocional de cualquier situación es la que nos hace decantar por una decisión u otra.

    A menudo, muchas de las decisiones que se toman relacionadas con el dinero se toman desoyendo lo que nos dice el corazón. Pensamos: “es un sacrificio, no me gusta hacerlo, pero…parece una forma rápida y buena de ganar dinero…” y tomamos una decisión solamente con la “razón” ahogando el “sentimiento”.

    Es triste que hayan personas así, que no importa el dinero que tengan, nunca es suficiente. Siempre quieren más. Querer más dinero no las hace más felices, pero están demasiado ocupadas acumulándolo como para darse cuenta. Hay millones de personas ricas que no son felices y que necesitan de servicios de psicología y psiquiatría. Esta pista debería decirles algo.

    Viendo como actúan algunas personas con su dinero y viendo su afán por conseguir más, yo les diría: Te sobra el dinero pero no eres feliz…¿para que necesitas más?

    Lo que ocurre con el dinero, es que te hace feliz hasta cubrir tu cuota de necesidades fisiológicas básicas. A partir de ahí, cuando tienes lo suficiente para vivir, el excedente de dinero no hace más que complicarte la vida y hacerte perder la noción de lo que es verdaderamente importante (las personas que te rodean).

    El dinero no te hará feliz. Compartir tus cosas (el dinero y lo que no es dinero, sobretodo lo segundo) con los demás sí. Haz la prueba.

    Publicado en Almendruco, Citas, edusol dixit, Locura, Vida | 2 Comentarios »

    Amo a mi mujer

    January 6 2007

    Hoy me siento inspirado para recomendar un libro de los buenos. Son las cartas de Richard P. Feynman que Michelle, -una de sus hijos- recopiló, ordenó, comentó y editó en este fantástico libro. Richard fue un gran ser humano que demostró un gran interés por la vida y le sacó el máximo partido posible. Su mente privilegiada le permitió rehuir de la rimbombancia de títulos honoríficos y de los “circos” sociales. Fue un hombre que tuvo el atrevimiento de pensar por sí mismo, ser consecuente, y además ser feliz en el proceso. Fue ejemplo para todos quienes tuvieron la suerte de conocerlo. Yo le he conocido por este libro: “¡Ojalá lo supiera!” Uno se pregunta a que se debe ese extraño título, pero todo cobra sentido a medida que se avanza en el libro. Muchísimas de las cartas son de personas pidiéndole consejo sobre temas relacionados o no con la física (su campo). Richard solía contestar sinceramente y abordando diversas hipótesis. Contestaba las cartas de una manera en la que era difícil que el interesado no recibiera una respuesta que le sirviera. Además, las cartas están escritas mostrando siempre mucha educación, respeto y cariño. Ha sido un verdadero placer leer sus cartas. Están en orden cronológico y empieza con cartas de amor a Arline, su primera esposa. Por supuesto, a lo largo del libro se intercalan las cartas que le envían a él, ligando la trama de su vida en base a estos fragmentos escogidos. Lo cual, es un acierto -debo decir- porque el contenido de las cartas que le enviaban a Richard nos dice mucho del tipo de persona que era él y el efecto que causaba en los demás.

    Lo que ocurre con Richard, es que se juntó un gran talento científico con una gran personalidad amante de la vida que irradiaba vitalidad y contagiaba alegría a sus allegados. La humildad lo caracterizó siempre, lo cual tiene mucho mérito considerando que reunía muchas condiciones para sentirse superior a la media.
    Quizá la ventaja con que contó Richard, es la capacidad de pensar bien, de usar su cerebro de un modo correcto y creativo.

    Quien quiera aprender como pensar mejor de manos de un experto en eso como fue Richard P. Feynman, que no dude ni un momento en hacerse con este libro. No se arrepentirá.

    Hay muchas cartas destacables en el libro, pero hoy, dia de los Reyes Magos de Oriente, os voy a regalar quizá la mejor carta de todo el libro. Al leerla entenderéis porqué:

    Esta carta está muy gastada -mucho más que las otras- y parece que la hubiera releído a menudo.

    Richard P. Feynman a Arline Feynman

    17 de octubre de 1946

    Arline:
    Te adoro, cariño.
    Sé cuánto te gusta oír esto, pero no sólo lo escribo porque a ti te guste; lo escribo porque me reconforta escribírtelo.
    Ha pasado un tiempo terriblemente largo -casi dos años- desde la última vez que te escribí, pero sé que me excusarás porque sé que entiendes cómo soy, tozudo y realista; y creía que no tenía sentido escribir.
    Pero ahora sé, mi querida esposa, que está bien hacer lo que he retrasado hacer y lo que tanto he hecho en el pasado. Quiero decirte que te quiero. Quiero amarte, siempre te amaré.

    Me resulta difícil entender lo que significa amarte después de que hayas muerto, pero aún quiero consolarte y cuidar de ti, y quiero que tú me ames y cuides de mí. Quiero tener problemas que discutir contigo, quiero hacer pequeños proyectos contigo. Hasta ahora nunca pensé que pudiéramos hacer eso juntos. Que deberíamos hacerlo. Juntos empezamos a aprender a hacer telas juntos, o a aprender chino, o conseguir un proyector de cine. Ahora no puedo hacerlo. No. Estoy solo sin ti y tú eras la “mujer-idea” y la instigadora de todas nuestras aventuras salvajes.

    Cuando enfermaste te preocupaste porque no podías darme algo que tú querías hacer y pensabas que yo necesitaba. No tenías que haberte preocupado. Igual que te dije entonces, no era necesario porque te quería mucho y de muchas maneras. Y ahora es incluso más cierto: no puedes darme nada ahora pero yo te quiero y te interpones en mi camino para amar a cualquier otra pero quiero permanecer así. Tu, muerta, eres mucho mejor que cualquier otra viva.

    Sé que me dirás que estoy loco y que quieres que sea plenamente feliz y no quieres interferir en mi camino. Apostaría a que estás sorprendida de que ni siquiera tenga una novia (excepto tú, tesoro) después de dos años. Pero no puedes evitarlo, cariño, ni yo puedo; no lo entiendo, pues he conocido a muchas chicas y muy guapas y no quiero quedarme solo, pero tras dos o tres encuentros todas ellas parecen cenizas. Sólo tú me quedas. Tú eres real.

    Mi querida esposa, te adoro.


    Amo a mi mujer. Mi mujer está muerta.


    Rich.


    P.D. Perdona que no eche esto al correo, pero no sé tu nueva dirección.

    Publicado en Almendruco, Amor, Ciencia, Entrevistas, Imprescindible, Libros, Recomendado, Vida | 4 Comentarios »